Composición Corporal

¿Conoces tu estado físico y de salud? ¿Quieres controlar tu físico de manera sencilla y práctica? ¿Quieres conocer tu cuerpo al detalle?
Con Composición Corporal podrás controlar tu forma física y tu estado de salud de manera sencilla y fiable. A partir de diferentes medidas de tu cuerpo, podrás tener toda la información que necesitas para conocerte y empezar a conseguir tus objetivos personales.
Si eres deportista, entrenador, nutricionista, profesional de la salud o simplemente quieres conocerte mejor ¡esta aplicación es para ti! Podrás obtener toda la información antropométrica que necesitas para conocer tu cuerpo al detalle.
Composición Corporal es una APP de antropometría, desarrollada por profesionales en actividad física y deporte, cuyo objetivo es ayudarte en el control de tu salud y tu forma física. La aplicación engloba las principales medidas antropométricas validadas científicamente para que tengas una estimación fiable de tu estado físico.
¡CONOCER TU CUERPO ES MÁS FÁCIL CON COMPOSICIÓN CORPORAL!
FUNCIONES
▪ Mide tu Índice de Masa Corporal (IMC) para conocer tu estado de salud.
▪ Calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) y obtén tus necesidades calóricas diarias.
▪ Obtén el rango de tu peso saludable
▪ Mide tus Índices Cintura-Cadera (ICC) y Cintura-Altura (ICA) para descubrir tu Salud Cardiovascular.
▪ Introduce tus pliegues corporales y obtén toda la información necesaria para conocer tu composición corporal.
▪ Diferencia tu Peso Graso, Peso Óseo, Peso Muscular y Peso Residual y descubre que importancia tienen en tu cuerpo.
▪ Registra el historial de tu peso corporal y tu IMC para conocer todos tus progresos en Salud.
▪ Diseño sencillo y actual.
¿En qué consiste cada función? ¿Cómo puedo conocer mi estado físico y de salud?
En primer lugar debes rellenar tu perfil personal. Tus medidas corporales van a depender en gran medida de tu edad, peso, altura y tu práctica diaria de actividad física. ¡Genial! Con estas medidas simples ya empiezas a conocer mucha información sobre tu cuerpo.
En Índice de Masa Corporal (IMC) es el primer dato que debes conocer. El IMC se basa en la relación entre el peso y la altura de tu cuerpo. Tener un BUEN IMC es un gran indicador de tu estado de salud.
Teniendo en cuenta tu peso, tu altura, tu IMC y tu actividad física diaria, Composición Corporal te calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) es decir, la cantidad de KCAL que gasta el cuerpo en reposo. La TMB tiene una gran relación con el IMC y con tu peso, ¡No te olvides de tenerla en cuenta para controlar tu dieta!
¿Sabías que la acumulación de grasa en la cintura puede ser un predictor de riesgo cardiovascular? Composición Corporal te calcula ese riesgo a través de la medición de la cintura y la cadera (ICC) y en relación a la altura (IMC). Es muy fácil! ¡Coge una cinta métrica y mídete la cintura y la cadera!
¿Necesitas mediciones más avanzadas? ¡Por supuesto! Composición Corporal te facilita la medición de todos los pliegues, perímetros y diámetros corporales para conocer la acumulación de grasa específica en cada parte de tu cuerpo. Además con esta medición te da información sobre tu tipo de composición corporal (Somatotipo) y la distribución exacta entre grasa, músculo y hueso dentro de tu cuerpo.
Puedes registrar todos estos datos y obtener un informe detallado de todas tus medidas y la relación con tu estado físico y de salud.
Si eres un PROFESIONAL del deporte y de la SALUD, esta aplicación te ofrece datos IMPRESCINDIBLES para controlar y cuantificar tu forma física y la de tus usuarios.
Está diseñada de manera intuitiva y sencilla para que TODO el MUNDO pueda conocer tu cuerpo.¡Prueba AHORA la aplicación y conócete totalmente GRATIS!
Comenta y puntúa la aplicación para apoyar el desarrollo de la app.
Si tienes dudas, preguntas o sugerencias puedes ponerte en contacto con nosotros a través del correo electrónico.
¡Mide tu cuerpo y controla tus PROGRESOS!