Mit Kettlebell-Training zur Fettverbrennung mit 15 effektive Tabata Workouts.
Training mit Kettlebells ist eine vorteilhafte Möglichkeit, um Ihre Stärke und Konditionierung Routine umschalten und kann bei Verletzungen Rehabilitation und Prävention.
Was sind Kettlebell Tabata Workouts?
- Tabatas sind vier-Minuten-Intervalle der brutalen metabolischen Konditionierung.
- Sie klingen ganz einfach, aber wenn Sie es richtig tun, werden Sie in einem Zustand der Atemlosigkeit beenden.
- Traditionelle Tabatas bestehen aus einer Übung. Bessere Tabata-Optionen können Sie zwischen mehreren Übungen zu drehen. Diese App bietet 15 verschiedene tabata Workouts
- Wählen Sie das Tabata Workout, das für Sie das Richtige ist, und zerstören Sie Fett in nur vier Minuten.
Mit der zusätzlichen Möglichkeit, Ihre eigenen Kettlebell Tabata Workout erstellen Sie haben endlose Möglichkeiten.
Kettlebell und HIIT Stil Routinen bieten beide eine gute Möglichkeit, in einem schnellen intensiven Training, das eine lächerlich hohe Anzahl von Kalorien pro Minute verbrennen zu bekommen. Warum nicht kombinieren die beiden und machen ein Training, das das Beste aus beiden Welten hat?
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