Jeder weiß, dass Yoga und Meditation zahlreiche Vorteile für die Gesundheit von Körper und Geist bieten: Entspannen Sie Ihr Nervensystem, halten Sie den Geist ruhig, schlafen Sie tiefer, helfen Sie, Gewicht zu verlieren und die Flexibilität zu verbessern, lindern Sie die Erschöpfung von Muskeln und Mental, verbessern Sie das Immunsystem und helfen Sie dabei Wir bleiben in Form.
In unserer App bieten wir eine Reihe von Tutorials an, damit Sie zu Hause üben und die Entspannung während des Trainings anregen können. Unsere Kurse sind für alle Niveaus geeignet. Sie können von zu Hause aus Yoga und geführte Meditation für Anfänger und erfahrene Yogis durchführen.
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