Finish52 - Deck of Death WOD

Erlebe mit Hilfe eines einfachen Kartendecks ein schweißtreibendes High Intensity Intervall Training.
3-2-1 go - Nachdem die erste Karte umgedreht wird geht es los, das per Zufall gemischte Kartendeck wird nun Karte für Karte abgearbeitet. Jede Karte repräsentiert dabei eine zuvor gewählte Übung und gibt gleichzeitig die Anzahl der zu leistenden Wiederholungen dieser Übung vor.
Ob Einzel oder Team WOD, im Fitnessstudio, deiner CrossFit Box, Unterwegs oder in vertrauter Umgebung zu Hause - Finish52 und sein Deck of Cards Workout ist jederzeit für dich und dein Training bereit.
'Nehmt euer Training selbst in die Hand. Stellt euch ein forderndes HIIT Workout zusammen, und ihr werdet sehen wieviel Spaß ein Training mit dem Deck of Death bereiten kann.'
Alexander Schöll, CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2 Trainer)
Highlights:
- Einfache moderne Menüführung
- eigene Workouts gestalten und Übungen anlegen
- Farbcodiertes Partner Workout inklusive Möglichkeit sich die aufsummierte Anzahl und Zeit pro Übung und Partner anzeigen zu lassen.
- Detailliertes Workout Log
- Das Workout kann jederzeit gestoppt oder pausiert und fortgesetzt werden.
- Schwächenanalyse ist mit Hilfe des Workout Protokolls möglich
- Bereits absolvierte Workouts können in der gleichen Reihenfolge wiederholt werden und so als Benchmark genutzt werden
- Es stehen unterschiedliche Kartendeckdesigns zur Verfügung
- Text-to-Speech liest dir Übung und Wiederholungsanzahl während des Trainings vor
- Kartenselektion 'aktive Karten' lässt dich auswählen welche Karten in deinem Workout verwendet werden
Kartendeck Brandings:
- CrossFit Vienna - The Starship
- CrossFit Vienna - The Loft
- CrossFit Vienna - The Dungeon