Fitness Interval Timer

বিবরণ Fitness Interval Timer

ফিটনেস ব্যবধান টাইমার হোম এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলির জন্য একটি বিনামূল্যে ব্যবধান ওয়ার্কআউট টাইমার অ্যাপ্লিকেশন যা হিট এবং সার্কিট প্রশিক্ষণের মতো। এটি বক্সিং টাইমার বা ট্যাবটা ওয়ার্কআউট টাইমার হিসাবেও পরিবেশন করবে।
আমরা সবাই জানি যে ব্যথা ছাড়া কোন লাভ নেই এবং আমরা এটির জন্য প্রস্তুত। কিন্তু আমাদেরও বলা হয় যে ওজন কমানোর বা পেশী লাভ ওয়ার্কআউটগুলির জন্য Excerciss অনেক সময় লাগে। আপনার ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলিতে যথেষ্ট প্রচেষ্টার জন্য আপনাকে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ প্রচেষ্টা করতে হবে তবে নিয়মিত (এবং প্রায়শই) সম্পন্ন হলে কেবলমাত্র কয়েক মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ফিট করা সম্ভব হয়। উচ্চ পরিসংখ্যান ব্যবধান প্রশিক্ষণের ওয়ার্কআউটগুলির বুমের সাথে আপনি অন্যথায় সময়-গ্রহণকারী ব্যায়ামের সুবিধাগুলি উপভোগ করতে পারেন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির জন্য সময় বাঁচাতে পারেন। এবং আমাদের ব্যবধান ওয়ার্কআউট টাইমার উভয় প্রারম্ভিক প্রশিক্ষণের জন্য হোম এবং জিম অভ্যাসগুলি তাদের সার্কিট প্রশিক্ষণ বা এমনকি তাবাতা ওয়ার্কআউট করার জন্য প্রয়োজনীয় চাহিদা পূরণের জন্য তৈরি করা হয়েছিল।
বেসিক মোড:
* ট্যাবটা স্টপওয়াচ ব্যবহার করার জন্য সহজে কাজ করে
* শুধুমাত্র মৌলিক ফাংশন বৈশিষ্ট্যগুলি করুন যাতে আপনি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার HIIT ওয়ার্কআউটটি শুরু করতে পারেন
* ওয়ার্কআউট সময় সেট করুন, বাকি সময় এবং সেটের সংখ্যা - বেশিরভাগ নিবিড় ট্যাবটা ওয়ার্কআউটগুলির জন্য কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে বক্সিং ওয়ার্কআউটগুলিতে 7 মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি অর্ধ ঘন্টা বা তার বেশি সময় লাগে - আপনার যদি আপনার ফিটনেস ব্যবধান টাইমার থেকে আরও জটিল আচরণের প্রয়োজন না থাকে তবে আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলির জন্য আরও জটিল আচরণের প্রয়োজন নেই
প্রদর্শনটি দেখার জন্য সহজ অভিযোজনের জন্য শব্দ এবং কম্পন বিজ্ঞপ্তিগুলি
উন্নত মোড:
* এখনও ব্যবহার করা সহজ কিন্তু সার্কিট ওয়ার্কআউটের মতো আরো জটিল ব্যায়ামের জন্য আরও বেশি সক্ষম ওয়ার্কআউট টাইমার আদর্শ এবং উত্তরাধিকারের মধ্যে একাধিক ট্যাবটা ওয়ার্কআউটগুলির জন্য
* ফাংশন প্লাস বিকল্পটি সমস্ত কাজ / বিশ্রাম পর্যায়গুলি পুনরাবৃত্তি করার জন্য অনেক বার এবং প্রয়োজন হিসাবে দীর্ঘ বিরতি
আমাদের ফিটনেস ব্যবধান টাইমার একমাত্র টুল যা আপনাকে আপনার হাইাইট (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ) শুরু করতে এবং ফিট পেতে, চর্বি বার্ন এবং দুর্দান্ত মনে করতে হবে। ব্যবধান প্রশিক্ষণের বিশাল ইতিবাচক প্রভাব (এবং tabata workouts মত hiit) অনেক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়। এটি আপনার বিপাককে সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত করে এমন জগিংয়ের মতো বায়ুবত্য না করে - হাইট এবং অন্যান্য নিবিড় ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য কম সময়ের সাথে আরও ভাল ফলাফল দেখায়। আপনি অর্জন করার চেষ্টা করছেন তা কোন ব্যাপার না - ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করুন, কিছু পাগল করুন 6 প্যাক এবিএস হোম ওয়ার্কআউট বা অন্য কোনও প্রমাণিত পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন - আপনি সময় বাঁচাতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করবেন যদি আপনি ব্যবধান প্রশিক্ষণ এবং আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি নির্বাচন করেন। আপনি আপনার শরীর এবং জীবন পরিবর্তন করার জন্য কিছু অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত হলে!