الآراء
تتمرن كارديوا قبل التمرين ولا بعد ..؟!
ازاي انزل دهون جسمي في شهر
افضل تمارين اللياقة البدنية لجسم قوي ومرن ورشيق !!
رجيم البيض لتخسيس 5 كيلو في 3 ايام
جربت أعمل عضلات بطن في 30 يوم
مستحيل وزنك ينزل بدون هذه الخمسة اشياء
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
ياسمين صبري بتتمرن اكتاف وانتي لسه بتقولي مش عاوزه اكون شبه الرجاله