الآراء
9:53
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
0:13
أفضل تمارين تكبير وتضخيم الصدر
2:30
هل ممكن ادمج رياضة كمال اجسام مع الكاليسثنكس؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان
15:36
Best Workout Routines AT GYM To Build Muscles
16:37
افضل جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين لتضخيم العضلات ٥ ايام _ تمارين حديد
0:26
لا تتمرن اكثر من خمس ايام بالاسبوع ، جسمك يريد راحة ‼️☝🏻
13:00
شرح نظام تدريب HIT و عدد ايام التمرين و أيام الراحة
0:21
بك #جانتي ✅اذا ما أخذ مكملات غذائية‼️ أطور 🏋️
