الآراء
1:00
أحسن تطبيق لي الجيم و تمرينات الجيم لازم تجربه 💪
9:53
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
2:30
هل ممكن ادمج رياضة كمال اجسام مع الكاليسثنكس؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان
0:55
لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم ❌
0:59
التكرار Vs الوزن في التمارين للضخامة العضليه 💪🔥
1:00
شرح مبسط.. ازاى تطلع عضلات البطن| شوف الفيديو للأخر 😂| ساموى
0:25
جدول تمارين جيم للمبتدئين
10:34
كيف تتمرن أول يوم بالجيم - Full Body workout
