الآراء
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
модельная фигура за неделю
Тренировка по продольному шпагату для любого уровня подготовки.
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ | Как сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ в домашних условиях? 20-минут тренировки
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
ПРАВИЛЬНО САДИМСЯ НА ШПАГАТЫ / ТРЕНИРОВКА STRETCHING ДЛЯ РАСТЯЖКИ / 50 МИНУТ