التطبيقات الموبايل بجودة عالية متوافر لتحميل مجاني 20,000+ مستحدمين يحملون Método PFB - Personal Fat Burn احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه تطبيق رائع بين تطبيقات اندرويد..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-08-10 سيطلق التطبيقات الكثيرة مؤخرا،يمكنك تحملها وتشاركها مع أصدقائك..
برنامج تدريبي لفقدان الوزن والحد من تمارين البطن باستخدام ما يمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت، من قبل أي شخص. ويستند التدريب على طريقة HIIT (كثافة عالية الفاصلة التدريب) ويستخدم التمارين التي تحتاج فقط للجسم جدا من طبيب، من دون استخدام معدات أو الأوزان.
ويستمر التدريب ست دقائق في اليوم لمدة 6 أسابيع. التدريب الأكثر أهمية ليس مدته ولكن لشدة ونوعية ما تقومون به. وتنقسم هذه الأسابيع الستة إلى ثلاثة مستويات، مدة أسبوعين لكل مستوى.