تمارين كمال الاجسام

هذا الوصف ل تمارين كمال الاجسام

مرحبا لدخول سوق رسمي لعالم التطبيقات 20,000+ مستحدمين يحملون تمارين كمال الاجسام احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه سهل جدا لدراسة كيف استخدامه..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-11-19 بالإضافة إلى ذلك،يمكنك تختار التطبيقات الرائجة الأخرى هنا!.
رياضة بناء الاجسام أو كمال الأجسام لعبة رياضية نشأت في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين و تعتبر من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن وقد قسمنا التطبيق إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد وقد مصمم تطبيق ليغنيك عن جميع مدربي لياقة بدنية. كما ان تطبيف تمارين الاجسام هو تطبيق عـربي متكامل يهتم باللياقة والرشاقة وكمال الأجسام,ويعتبر من افضل تطبيقات كمال الاجسام في الوطن العربي
مميزات البرنامج:
1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
2- تمارين المنزل أكثر من 100 تمرين لعضلات الجسم
3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 300 تمرين
4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
5- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
6- تمارين فتنس
7- تمارين تنشيف الجسم من الدهون
8- تمارين رياضة بناء الاجسام للمبتدئين
التطبيق يوضح الطرق السليمة لممارسة رياضة رفع الاوزان الثقيلة من أجل مكافحة البدانة وزيادة الضخامة العضلية والحصول على عضلات مفتولة وجسم جذاب.
- التطبيق مبوب حسب العضلات الرئيسة في الجسم (الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين)
- كل التمارين مشروحة بالصور والتعليقات
- يقدم التطبيق توجيهات ونصائح للقيام بالتمارين بالشكل السليم
- كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم
- بإمكانك اختيار البرامج التي تريد ثم تضيفها إلى برامجك اليومية وتقسيمها على أيام الأسبوع
- يحتوي التطبيق كذلك مؤقت زمني لضبط الزمن ومعرفة أوقاتك القياسية من أجل تحسينها