الآراء
32:02
30 Minute Home Dumbbell Workout - Building Muscle After 40
13:10
Full Body Dumbbell Workout - For Beginners!
53:26
NO REPEAT | 1 Hour Dumbbell Full Body Workout At Home challenge
44:56
40-Minute Total Body Strength Training (Low Impact) | Joanna Soh
13:00
تمارين البطن والوقوف (جميع تمارين الوقوف) | اجراس صماء
9:43
جرب هذا التمرين لمدة 10 دقائق لكامل الجسم (عصابات المقاومة)
