droidBuilding - 1RM

هذا الوصف ل droidBuilding - 1RM

07/07/2016 - الموظفين سعداء أن نعلن أن droidBuilding - 1RM الآن يسمح لك ل حفظ و تصدير 1RM و تظهر الرسوم البيانية تحسين الأداء الخاص بك!
-------------------------------------------------- -----------------------
الحد الأقصى لل تكرار واحد .
فقط ضع الوزن الذي تستخدمه ( في كلغ أو رطلا كما تريد ) وعدد أقصى من التكرار التي يمكنك القيام به في لحظة التطبيق سيوفر بك " 1RM " .
من أجل حساب 1RM الخاص بك، يمكنك الاختيار بين هذه وظيفة 8 :
- Beachle
- Brzycki
- Epley
- لLander
- Lombardi
- Mayhew et al
- O'Conner et al
- Wathen
التطبيق ' ليرة لبنانية توفر لك مجموعة كاملة من نسبة 1RM الخاص بك، من 40 ٪ إلى 95 ٪ .
هذا هو المفيد جدا إذا كنت تستخدم التطبيق الخاص بك خلال تخطيط الجدول الزمني تجريب.
-------------------------------------------------- -----------------------
الحد الأقصى التكرار واحد هو نتيجة theoric .
المطور ينخفض ​​أي المسئولية عن وقوع إصابات أو أضرار شيء أو الحيوانات أو الناس التي قد تنجم عن الاستخدام غير السليم لل تطبيق أو الاستخدام غير السليم للنتائج التي يقدمها .
-------------------------------------------------- -----------------------