MoodLinks Anxiety & Depression

هذا الوصف ل MoodLinks Anxiety & Depression

MoodLinks مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحزن والقلق والاكتئاب والقلق وغيرها من صراعات الحالة المزاجية.
مبنية على الأبحاث.مصنوع من الحب والرحمة.
يشتمل MoodLinks على جوانب من العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي لتعزيز علاجك ومساعدتك في الوصول إلى أهدافك.تطبيق MoodLinks للفريق.
سهل الاستخدام: قم بتشغيل التطبيق والبدء في ثوانٍ
آمنة وموثوقة: يتم استيفاء جميع ممارسات الأمن المعيارية على مستوى الصناعة
ما الذي يمكن أن تساعده MoodLinks على القيام به؟
رابط مع فريق الرعاية الخاص بك:
- مشاركة تقدمك بسهولة
- التعاون في تحديد مهارات المواجهة المفيدة ، والاحتفال في الانتصارات الصغيرة معًا
- قم بإنشاء طبقة إضافية من الدعم بين الجلسات
- تلقي الرسائل التحفيزية والصور من فريقك
تسجيل الوصول:
- فحص الصباح والمساء يساعدك على إطلاعك على الدافع والتقدم والقوة في اليوم.
-تسجيل وصول آخر لإرشادك من خلال عكس حلقات القلق والمشاعر والأفكار.
-غالبًا ما يستغرق تسجيل الوصول أقل من دقيقة واحدة.
قائمة مراجعة الرعاية الذاتية:
-احصل على أفكار لأنشطة الرعاية الذاتية
- تتبع الطرق التي اعتنتها بنفسك طوال اليوم
- طريقة رائعة لتذكير نفسك بإنجازاتك
- تعقب الأدوية الذي يمكنه إرسال تذكيرات
مهارات المواجهة & amp ؛الأهداف:
- شملت مكتبة الأهداف والمهارات المدعومة من العلوم لمساعدتك على إحراز تقدم
- استنادًا إلى عملية التغيير ، مع تذكير في التطبيق للعمل على أهدافك
- شارك مع فريق العلاج الخاص بكفي اللحظة التي حققت فيها هدفًا