تفاصيل التطبيق 7 Minute Daily Home Workouts

هل فكرت من الممكن للعمل على جسمك بأكمله في الدقيقة 7 فقط، حرق السعرات الحرارية القصوى وتحقيق النتائج المرجوة؟ العلم وراء "7 دقيقة" يقول انه من الممكن، بل انها واحدة من أفضل الطرق التي يمكن العمل بها من أي وقت مضى، ليس فقط!
7 دقيقة يوميا الرئيسية تجريب والتطبيق توجيه لكم من خلال التدريبات لمدة 7 دقائق مع الرسوم التوضيحية دقيقة، توقيت البصرية والتعليمات المنطوقة وحتى ردود الفعل اللمسية للتبديل بين 30 ثانية من ممارسة التمرينات الرياضية و 10 ثانية من الراحة.
هل أنت على استعداد لحرق السعرات الحرارية القصوى في أقصر وقت ممكن؟ كل ما يتطلبه الأمر هو 7 دقائق!
7 دقيقة الملامح اليومية الرئيسية تجريب:
✔ خطة تجريب الحرة تعطيك تحديا لكامل الجسم لتحسين اللياقة البدنية وفقدان الوزن.
✔ وقت التمرين مع دفع لكل ممارسة وفواصل جديدة.
✔ دفعت صوت، حتى تتمكن من إكمال تجريب كامل دون النظر في توقيت أو جهاز.
✔ انظر الفيديو والنص وصفا للكل ممارسة.
✔ لا التباس حول ما ممارسة للقيام المقبل، أو كيفية القيام بذلك.
7 دقيقة يوميا الرئيسية تجريب كل ما تحتاجه للبدء، والبقاء دوافع وتبقى العودة إلى وضعها في تلك الدقائق 7 كل يوم. تغيير الطريقة التي تفكر اليومي الخاص بك ممارسة روتينية - كل ما يتطلبه الأمر هو 7 دقائق!

عرض المزيد أقل

المعلومات