الآراء
نغمة أذرعك 🔥 نحت بيلاتيس رقيق ونحيف | 8 دقائق من التمرين
5 MIN TONED ARMS WORKOUT (Beginner Friendly)
Pilates Arm Workout | Pilates Arm Exercises with Dumbbells
10-Minute No-Equipment Barre-Inspired Arm Workout
7 MIN TONED ARMS WORKOUT (No Equipment)
Sexy Arms and Sleek Shoulders Workout
جرب هذا التمرين لمدة 10 دقائق لكامل الجسم (عصابات المقاومة)
10 MIN CARDIO WORKOUT AT HOME (No Jumping/Apartment Friendly, No Equipment)