اكتشف - حل تعقب: الصفحة الرئيسية & نادي رياضي مدرب

هذا الوصف ل اكتشف - حل تعقب: الصفحة الرئيسية & نادي رياضي مدرب

تجريب المقتفي: الصفحة الرئيسية & رياضة المدرب ، يوفر اللياقة البدنية الروتينية اليومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية الخاصة بك. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة لأي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط. تمرن في أي مكان وفي أي وقت مع تدريب تجريب - في متناول يدك! سواء كنت ترغب في ممارسة التمارين الرياضية في المنزل أو رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ، فقد تم تغطيتك بالآلاف من التدريبات المجانية وبرامج التدريب المخصصة بقيادة المدربين الخبراء.
تمارين: تمارين والتدريبات
● تجريب القيمة المطلقة
● تمارين العضلة ذات الرأسين
● ثلاثية الرؤوس تجريب
● تمرين الساعد
● تجريب الصدر
● تمرين الساقين
● تمرين الكتف
● رجوع التمرين
● تمارين العجول
● تمرين Cardio
برنامج تجريب: 16 إجراءات تجريب يحمل في ثناياه عوامل
● كمال الاجسام المبتدئين
● كمال الاجسام المتقدمة
● فقدان الدهون (فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا)
● فقدان الدهون وكسب العضلات (فقدان الدهون 6 أسابيع)
● البطن مدمرة الدهون
● فقدان الدهون في البطن السريع
● برنامج تجريب الأسلحة
● برنامج Abs جذاب
● تجريب الصدر ضخمة
● لياقة المبتدئين
● اللياقة البدنية الموالية
● powerlifter المبتدئين
● برو السلطة رافع
● تقدم رافعة شوكية
● مكسب جماعي (زيادة الوزن في 3 أشهر)
● كسب القيمة المطلقة (التدريبات للحصول على القيمة المطلقة في 6 أسابيع)
استخدام خطط التدريب لدينا كمدرب شخصي ونرى جسمك يتحسن بسرعة! احصل على زميلك في العمل لتجربته أيضًا وشارك التدريبات التي تجريها مع بعضكما البعض. التطبيق المثالي لبدء رحلة بناء جسمك أو رفع وزنك إلى المستوى التالي!
Workout Tracker: Home & Gym Trainer ، اللياقة البدنية هنا لإرشادك ومساعدتك في بناء قوتك الأساسية ، وفقدان وزن الجسم ، والحصول على صحة جيدة وأفضل حالة بدنية ، وتحسين أدائك للحصول على جسم مثالي.
Workout Tracker: Home & Gym Trainer، Fitness ستساعدك على الحفاظ على الطاقة الخاصة بك وتطويرها.
إذا كنت ترغب في أن تصبح لاعب كمال اجسام محترفا وتكتسب عضلات ، ولديك حلم الجميع بجسم مناسب وعضلة كبيرة ، فعليك اختيار Workout Tracker: Home & Gym Trainer، Fitness. هذا التطبيق يشبه اللياقة البدنية للكوكب عندما يمكنك العثور على أي نوع من التدريبات (تمارين) ، فإنه يضيف أكثر من 250 أفضل التدريبات والتمارين الرياضية.
ميزات:
* الاحماء وتمتد الروتينية
* تقدم تدريب السجلات تلقائيا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاص بك
* تخصيص تذكير تجريب الخاص بك
* أدلة مفصلة الفيديو والرسوم المتحركة
* فقدان الوزن مع مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
● PROFILE تجريب المقتفي: الصفحة الرئيسية & رياضة المدرب ، اللياقة البدنية
• تقدمك وسجل التمرين
يمكنك من خلال هذا القسم متابعة جميع خطوات التقدم من خلال بيانات مثل: مؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الدهون في الجسم ، ومحيط الصدر ، ومحيط الخصر ، ومحيط الظهر والعديد من البيانات التي يمكنك الاحتفاظ بها للتحكم في كل تقدمك.
• الموقت
تجريب المقتفي: الرئيسية & رياضة المدرب ، اللياقة البدنية لديها جهاز توقيت والتي يمكنك استخدامها لقياس وقت التدريب الخاص بك أو ممارسة الوقت.
• فترات
تجريب المقتفي: الرئيسية & رياضة المدرب ، اللياقة البدنية لديها جهاز توقيت التي يمكنك استخدامها لأداء فترات في أي من التدريبات الخاصة بك.
Workout Tracker: الصفحة الرئيسية & رياضة المدرب ، اللياقة البدنية:
الصفحة الرئيسية التدريبات ، رياضة مدرب اللياقة البدنية ، ستريت ستريتس.