هل تقضي ليلة بعد أخرى في أرق و توتر وأنت تحاول النوم دون أن تتمكن من ذلك ؟ هل ترغب في أن تكون لديك ثقة أكبر في قدراتك؟ هل تعتقد أنك تواجه عقبات كبيرة تمنعك من تحقيق أحلامك وأهدافك في الحياة ؟ هل فكرت في استشارة دكتور علم نفس لكي تصل الى مستوى عالي من الراحة النفسية ؟
"تنويم" هو تطبيق تنويم مغناطيسي يقدم برامج صوتية قوية وبأسعار معقولة لمساعدتك على تغيير طريقة تفكيرك وإجراء تغييرات إيجابية على حياتك. وهو يتيح لك الاستماع إلى برامج موجهة بشكل احترافي تساهم في علاج التوتر والقلق، وستساعدك على النوم بشكل أفضل، والتغلب على مخاوفك، وتحسين احترامك لذاتك، والتخلص من العادات غير الصحية، وعلاج التوتر العصبي، و الخوف من الوحدة، و الخوف من الجراثيم، و الخوف من الطيران، و التعامل مع التنمر، و ايقاف الشخير، و الخوف من المرتفعات، و الإقلاع عن التدخين، و غيرها من الأمور الأخرى. يمكن لهذا التطبيق أن يكون المفتاح لباب حياتك الجديدة، الحياة التي تريدها و تحلم بها لنفسك.
ولكن قبل ذلك، ما هو التنويم المغناطيسي؟
عندما يكون الشخص في حالة تنويم مغناطيسي، يكون مرتاحًا للغاية ويزداد تركيزه بشكل أكبر. وهذا يتيح له أن يكون منفتحاً على قوة الاقتراح، وهو لا يزال مسيطراً على نفسه وأفعاله. لكن الاعتقاد بإمكانية إجبار أي شخص على فعل شيء ضد إرادته وهو في حالة التنويم المغناطيسي، ما هو إلا خرافة. يتم استخدام التنويم المغناطيسي لأغراض علاجية من قبل المعالجين المتخصصين في الصحة العقلية لمساعدة الناس على الشفاء و الراحة النفسية، وكسر العادات الغير الصحية مثل الإقلاع عن التدخين ، وتخفيف الأرق، وعلاج التوتر و القلق، و علاج التوتر العصبي. ويسمح للشخص بتغيير أنماط السلوك على مستوى اللاوعي.
وبما أنه يمكن للبشر أن يكونوا مستجيبين جدًا لقوة الإيحاء عند الاسترخاء العميق، يقوم المعالج بالتنويم المغناطيسي بإرخاء وعي الشخص والاقتراب من عقله الباطن. ويقوم بذلك عن طريق استخدام تقنيات الاسترخاء، ثم محاولة استهداف وتغيير أفكار الشخص غير الصحية أو مشاعره أو سلوكه. من خلال تطبيق "تنويم"، يمكنك تحديد برنامج ينطبق على حالتك وتخصيص وقت للاستماع إليه كل يوم. وخلال هذه الفترة، ستجد نفسك تتعمق في التنويم المغناطيسي وتتحدى تدريجياً الموقف الذي تحاول تغييره أيضًا. فما عليك سوى الاستماع إلى الجلسات ذات الصلة يوميًا ولمدة أسبوع، بينما تبدأ تدريجياً في دفع نفسك خارج منطقة الراحة الخاصة بك.
يختلف الناس بشكل طبيعي وعلى جميع المستويات. على سبيل المثال، يتمكن بعض الناس من الإقلاع عن التدخين بعد جلسة واحدة، بينما يحتاج البعض الآخر منهم إلى جلسات أكثر للوصول إلى نفس الهدف. وعلى الرغم من أن عدد الجلسات العلاجية لا صلة له بالموضوع، فإنه ينبغي للمرء أن يركز على الهدف والإرادة لتحقيق مبتغاه.
يمكنك اختيار تشغيل التسجيلات باستخدام أصوات الطبيعة في الخلفية أو الاستماع إليها كما هي. ويمنحك التطبيق أيضًا خيار تشغيل أدعية و آهات في الخلفية عند انتصاف التسجيلات.
وسيتم تزويد تطبيق "تنويم" بالمزيد من المواد ذات الصلة شهرياً لتلبية احتياجات جميع المستعملين.
من المهم ألا تقوم بأي نشاط آخر مثل القيادة أو التمرين أثناء الاستماع إلى البرامج. يرجى الاحترام الصارم لهذه السياسة لتجنب أي حوادث غير مرغوب فيها وتحقيق نتيجة أفضل بكثير.
تم تسجيل هذه البرامج من قبل د. نايف المطوع، دكتورعلم نفس كلينيكي بكلية الطب ، جامعة الكويت. د. نابف حائز على عدة جوائز، وهو مؤسس مركز السور للعلاج والتقييم الاحترافيين، المركز الريادي في الكويت بمصادره المتنوعة من الخدمات النفسية. وهو مرخص في ولاية نيويورك ودبي والبحرين وقطر والكويت، وهو عضو في الجمعية النفسية الأمريكية والجمعية الأمريكية لأخصائيي التربية والعلاجات والاستشارات الجنسية.
تلقى تدريبه وتكوينه كدكتور علم نفس و علاج تنويم اكلينيكي في جمعية ميلتون هـ.. إريكسون للعلاج النفسي والتنويمي بنيويورك. وهو دكتورعلم نفس كلينيكي معتمد وعضو في الرابطة الوطنية لأخصائيي التنويم المغناطيسي والجمعية الأمريكية لأخصائيي التنويم المغناطيسي. كما أنه مشرف معتمد من معهد ألبرت إيلييس في العلاج السلوكي الإدراكي والعلاج العاطفي العقلاني.
كأستاذ مساعد في علم النفس الاكلينيكي، فإن الدكتور نايف عضو في هيئة التدريس بكلية الطب، جامعة الكويت، حيث يقوم أيضا بتدريس مهارات التواصل والكتابة الإبداعية والعلاج السلوكي الإدراكي منذ 2005.
ويشغل أيضا منصب رئيس وحدة تدريب العلاج النفسي بمستشفى الطب النفسي بالكويت، وهو حاصل على الماجستير وشهادة الدكتوراه في علم النفسي الاكلينيكي من جامعة لونغ آيلاند. وحاصل أيضًا على درجة الماجستير في علم النفس التنظيمي وماجستير في إدارة الأعمال من جامعة كولومبيا.
Annual subscription of contents is removed from app.
9Apps 4.9
