TFG: Home workouts and recipes

هذا الوصف ل TFG: Home workouts and recipes

TFG هو تطبيق التمرين والوصفات المنزلية النهائية للأشخاص المشغولين الذين يرغبون في إنقاص الوزن من خلال التمرين في المنزل وتناول وصفات لذيذة وصحية وبسيطة.
-وصفات صحية ، منذ عام 2015 ، الحائز على جائزة ، 10 أسابيع Lean & amp ؛برنامج Learn ، الذي ساعد أكثر من 30،000 شخص في جميع أنحاء العالم ، يفقد 250،000 كجم!
** والآن تتوفر جميع التدريبات والوصفات المنزلية في هذا التطبيق **
تريد أن تخسروزن؟تريد أن تصبح أكثر صحة وصحة؟تريد استعادة ثقتك؟تعبت من الوجبات الغذائية بدعة وارتداد الوزن؟قصير في الوقت المحدد؟هل تريد استخدام صالة رياضية؟ليس لديك ساعات لقضاء في المطبخ؟TFG هو التطبيق المناسب لك!
أكثر من 200 تمرين منزلي من فريقنا من المدربين المتخصصين.• kettlebells • الخطوة
• Core • كرة الطب • نطاقات المقاومة
• الرقص • الكرة السويسرية.• trx
.. وحتى حصلنا على تدريبات للأطفال!
** تم إضافة تمرين جديد كل أسبوع **
أكثر صحة، وصفات لذيذة ، بسيطة ، ودية عائلية
- السعرات الحرارية والمواد الماكرو المدرجة
- أكثر من 200 وصفة نباتية
- جميع الوصفات في قاعدة بيانات MyFitnessPal
- تصفية المكتبة بواسطة السعرات الحرارية أو الماكرو أو المكونات أوالمتطلبات الغذائية
- 100 ' ؛ S من الخيارات الخالية من الألبان وألبوم
- وجبات الإفطار ، وجبات الغداء ، والعشاء ، والحلويات & amp ؛الوجبات الخفيفة
** وصفة جديدة تم إضافة العلامة التجارية كل أسبوع **
TFG هي التطبيق الوحيد الذي يقدم مجموعة كبيرة من التدريبات والوصفات المنزلية.توقف عن القفز بين الوجبات الغذائية المختلفة وبرامج التمرين ، واحصل على هذا التطبيق وابدأ في رؤية النتائج.
& quot ؛ لقد كنت عضوًا لمدة 5 أشهر وفقدت أكثر من 2 حجر.تغيير الحياة والقيمة المدهشة. & quot ؛- صوفي ، بلاكبيرن
& quot ؛ بعد سنوات من تجربة الوجبات الغذائية وبرامج التمرين المختلفة ، وجدت أخيرًا شيئًا يناسبني. & quot ؛- كيري ، أبردين
& quot ؛ التدريبات رائعة.أنا أحب hiit و yoga ، وزوجي يفعل الأوزان والأطفال مهووسين بالأطفال ' ؛التدريبات. & quot ؛- كلير ، هيوستن
لا أستطيع أن أصدق الاختيار الرائع للوصفات.6 أشهر في وما زلت أحاول أشياء جديدة كل أسبوع.وكلها لذيذة وسهلة صنعها. & quot ؛- جولي ، ليدز
نحن نقدم اشتراكًا للوصول إلى المكتبة الكاملة التي تضم أكثر من 200 تمرين ، و 1000 وصفة وتدريبات ووصالات أسبوعية جديدة.
فقط 4.99 جنيه إسترليني شهريًا بعد تجربتك.
ابدأ في العيش أفضل حياتك ، وحصل على النتائج التي تحلم بها دائمًا ، كل ذلك من راحة منزلك.
احصل على TFG اليوم.