SLiimFit: Workout Women, Abs Workout, Weight Loss

هذا الوصف ل SLiimFit: Workout Women, Abs Workout, Weight Loss

sliimfit تطبيق اللياقة البدنية الإناث - تجريب في المنزل للنساء، لا معدات!
مرحبا بكم في تجريب Sliimfit للنساء، أفضل تطبيق الوزن الأفضل للنساء لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل. هناك تدريبات بسيطة وفعالة لحرق الدهون، يمكنك أن تفقد الدهون في البطن، وفقدت وعقب المنغم، وفقدان الفخذ والذراع الدهون. اتبع الطبقات التدريبية لفقدان الوزن والحصول على شكل أفضل للجسم.
دروس تدريب Sliimfit: تفقد الدهون والكسب العضلات
1. تمرين كامل الجسم
تطبيق ممارسة التمرين الإناث هي فئات حرق الدهون في الجسم تركز على جسمك الكامل. بما في ذلك التمارين التي تؤثر على الجسم كله، والأرداف وتجريب المعدة تساعد في زيادة العضلات وتقليل الدهون
تجريب حرق الدهون في الجسم للمبتدئين: تجريب المبتدئين زيادة الوزن للنساء. ستساعد التمارين في حرق الدهون بسرعة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لفترة طويلة من العودة دون ضغط مفرط
هيئة بيكيني مثير: ممارسة لحرق الدهون بسرعة لبناء جسم حار مثير، واثق من الشاطئ تحدي الساعة الرملية: فقدان الوزن في 14 يوما، فهو يحترق الدهون الزائدة بسرعة كبيرة. بعد التدريب الصعب، سترى تغييرا كبيرا في جسمك
فقدان الدهون الكامل في الجسم هو خطط فقدان الوزن خلال 30 يوما
2. ABS تجريب
التركيز في المقام الأول على التدريبات في البطن، وممارسة الرياضة لتناول ABS و الخصر النحيف
المبتدئين البطن المسطح: هذا هو تجريب حرق الدهون في البطن، والتدريب الصعب للحصول على شكل بطن صغير
11 خط ABS: تمارين التركيز على القيمة المطلقة وفقدان البطن الدهون، قم بذلك واحصل على 11 خط ABS - التحدي الأساسي المكثف: تفقد الدهون البطن العليا، واحصل على ABS منغم بسرعة من أي وقت مضى، إذا كنت لا تستطيع الانتظار لفترة طويلة نتيجة
سلسلة ABS حرق الدهون لفقدان الدهون في 30 يوما
3. Butttocks تجريب / بعقب تجريب
تجريب غنيمة لمساعدتك في الحصول على الأرداف المثالية
Booty Booty المبتدئين: التدريب للحصول على حلوة غنيمة الشكل
غنيمة منغم: احصل على الأرداف المنغم، ابدأ القيام بهذه الخطة الآن
Booty Size Booty: قم بهذه الخطة وأعلى الحجم الخاص بك مؤخرا الآن
Series Glute Workout Women Series هي 30 يوما الأرداف التحدي
4. تجريب الأسلحة والساقين
تحدي الأسلحة العجاف: فقدان الدهون على الذراعين للحصول على الأسلحة العجاف
التخسيس الفخذ: فقدان الوزن على الفخذين والحصول على الفخذين التخسيس
الذراع المنغم: التمارين للأسلحة القوية. يساعدك على تقليل الدهون على الذراعين ويجعل ذراعيك أكثر صلابة الساق المنغمة: تمارين لساقين قوية، وفقدان الدهون على الساقين. يساعدك على تقليل الدهون على الساقين ويجعل ساقيك أكثر ثباتا، أكثر انحراف
5. Cardio و Hiit Workout
زيادة الوزن بسرعة تجريب
18 دقيقة القلب: التمرين القصير لحرق الدهون بسرعة الدهون، تمارين شدة خفيفة للأشخاص الجدد
30 دقيقة القلب: التدريبات لحرق الدهون بسرعة، عالية - ممارسة الإصدارين للأشخاص المتوسطين والمتقدمين
15 دقيقة حرق الدهون HIIT: التمرين العالي الكثيف الذي يساعدك في حرق الدهون في الجسم بسرعة، فإنه يساعدك على فقدان الوزن بسرعة.
6. تمتد واسترخاء
روتين الاحماء قبل التدريب والتمتد باردة بعد التدريب
صباح الخير يا يوجا
أفضل النوم اليوغا
5 دقائق دي التوتر في مكتب
12 دقيقة تمرين الصباح
الأشياء الخاصة في هذا التطبيق:
- تمرين في المنزل، تطبيق مدرب اللياقة البدنية - معدات
- عملية بحلول أيام، بأسابيع
- مستوى التنوع: مبتدئ، متوسط، متقدم
تعليمات مدرب صوتي من قبل مدرب اللياقة البدنية
- نقل تلقائيا إلى التدريبات التالية، لا حاجة للمس الهاتف على الهاتف
- يلقي الفيديو التمرين على جهاز التلفزيون الخاص بك - مزامنة البيانات الخاصة بك، لا تقلق بشأن فقدان البيانات الخاصة بك
- تتبع عملية التمرين الخاصة بك، وحرق السعرات الحرارية، والوزن
- التنسيق التمرين لكل يوم.
الاحماء والتجريب اليوم! مع ميزات رائعة، سوف تجعلك تطبيق تمرين حرق الدهون في المعدة راضيا. يرجى مشاركة هذا التطبيق الإناث اللياقة البدنية ABS التطبيق مع الأصدقاء.
إذا كنت تحب هذا التطبيق فقدان الدهون، قم بتنزيل تطبيقات اللياقة البدنية للنساء وبدء التدريب الآن. لا تنس أن تترك ملاحظاتك ومعدل 5 * لدعمنا!