Pull Push Legs Workout

هذا الوصف ل Pull-Push-Legs Workout

قم ببحث عن افضل تطبيقات اندرويد شعبية هنا! 20,000+ مستحدمين يحملون Pull-Push-Legs Workout احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في ستقع في حبه عند استخدامه في أول مرة..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-01-20 قم بالتحميل في الموقع الرسمي مثل 9Apps ،فلا تفوتك اي التطبيقات الرائعة في المستقبل!.
هذا التطبيق هو دليل مفيد لطريقة سحب ادفع السيقان من التحسن السريع في التدريبات الوزن بالتناوب بين المجموعات العضلية الجزء العلوي من الجسم سحب، مما دفع وبعد ذلك أقل التدريبات الجسم. وهذا يعطي يوم راحة (ق) للسماح العضلات لإعادة بناء في ما بينهما. أيضا، فقد تم تصميم عدد من حالات التكرار في مجموعة، وعدد ومجموعات لإعطاء تحسينات سريعة.
فائدة أخرى هو أن تكون قادرة على استكمال تجريب في وقت أقل دون الإفراط في العمل الجسم كله. واستخدم واضعو من خلال المدارس الثانوية والكليات وانها عملت بشكل جيد مع الدراسة.
جوجل مصطلح "سحب دفع الساقين تجريب" لكثير من المعلومات عن صيغ مختلفة لهذا الأسلوب.
التي تنفذها GoMobileFirst - يرجى الاتصال بنا للحصول على أي أفكار أو اقتراحات.
قبل تقييم سلبا، يرجى ملاحظة هذا هو نموذج أولي سريع لدينا التطبيقات الصحية القادمة. إذا وجدت أخطاء، ونحن سوف نكون سعداء لمحاولة اصلاحها.