قم بتحميل اصدار رسمي من التطبيقات العربية في 9Apps الآن. 20,000+ مستحدمين يحملون Pregnancy Yoga king Free احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في مستخدمي التطبيق يقعون في حبه بسبب جودته العالية وسرعته المدهشة..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-11-09 بالإضافة إلى ذلك،يمكنك تختار التطبيقات الرائجة الأخرى هنا!.
قد تكون سعيد ومتحمس لمعرفة ان كنت حاملا. قد يكون قليلا بالقلق أو قلق. إذا كان هذا هو طفلك الأول، يمكنك حتى يشعر بالإرهاق من قبل جميع الأشياء التي تحتاج لمعرفته حول وجود طفل. هناك الكثير لنتعلمه. ولكن لم يكن لديك لمعرفة كل شيء على الفور. يمكنك أن تقرأ كل شيء عن الحمل الآن، أو يمكنك أن تتعلم كل مرحلة مع استمرار الحمل.
تعلم كيفية تحقيق صحة الجسم القيام اليوغا أثناء الحمل. إذا كنت تريد أن تبدأ مع اليوغا قبل الولادة، أو تمارين الاسترخاء العجاف، يمكنك أن تبدأ مع هذا الطلب. الحصول على فوائد تمارين اليوغا عندما كنت حاملا. الاسترخاء هو جيد بالنسبة لك والطفل. فقط اتبع دينا دروس وتمارين اليوغا قبل الولادة، مكرسة خصيصا للنساء الحوامل.
تمارين الحمل التي يقدمها هذا التطبيق هي عادة آمنة للأمهات الحوامل، على الرغم من أن البعض قد لا عمل لك خلال الأشهر القليلة الماضية أو أسابيع من الحمل. دائما استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي ممارسة نظام جديد. إذا كنت تحصل على المضي قدما لتجريب، والاستماع إلى جسمك ويجب الحرص على أن لا تبالغي - وقف إذا كان أي شيء يضر أو يشعر بعدم الارتياح.
* بعض فوائد التمارين الرياضية أثناء الحمل لأمي ما يلي:
يساعد في تقليل الظهر، والإمساك، والانتفاخ والتورم
قد يساعد في منع أو علاج سكري الحمل
زيادة الطاقة الخاصة بك
يحسن المزاج
يحسن الموقف الخاص بك
تعزز قوة العضلات والقوة، والقدرة على التحمل
يساعدك على النوم بشكل أفضل
انخفاض زيادة الوزن
تحسين قوة العضلات
تحسين احترام الذات
انخفض عدد حالات الدوالي
تحسين النوم ....
بعيدا:
مقاولات
ألم في الصدر
آلام الساق أو تورم
صداع الراس
ضعف العضلات
تحميل تمارين الحمل مجانا لهاتفك الذكي والكمبيوتر اللوحي ورعاية صحتك وصحة طفلك أثناء الحمل.
9Apps 4.9
