Pole Dancing Exercises

هذا الوصف ل How to Do Pole Dancing Exercises

التطبيقات الموبايل بجودة عالية متوافر لتحميل مجاني 20,000+ مستحدمين يحملون How to Do Pole Dancing Exercises احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه من تطبيقات تعجبني للغاية..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-10-30 يمكنك تحمل التطبيقات الكثيرة وتحدثها كل يوم في 9Apps!.
★★★★★
كيفية القيام القطب تمارين الرقص
القطب الرقص للمبتدئين هو وسيلة سهلة لاستخدام التطبيق التي أنشأتها شهادة القطب مدرب ليز M. وهذه خطوات الرقص القطب الحسية تحول الى انك امرأة مشاكسة مثير في أي وقت من الأوقات! القطب الرقص هو في نهاية المطاف الرياضة من أجل الصحة، والثقة، وفقدان الوزن، والعجاف، منغم، العضلات مثير. إنه تمرين كامل الجسم لكل من النساء والرجال.
كيفية القيام الإنشقاقات المتقدم
كيفية القيام سبين القطب الأساسي
كيفية القيام مختلفة القطب يدور
كيفية هل من الداخل سبين هوك
كيفية القيام عكس سبين
كيفية القيام على عكس
قبضة ضيقة الأيل واحد سبين ثابت
كيفية القيام غزل القطب نقل
كيفية القيام تسلق القطب
القطب نصائح تسلق
كيفية القيام الطابق العمل
كيفية القيام الدوران
كيفية الطابق الرقص القطب الرقص
USPDF هواة الإلزامي سبين
كيفية القيام المتصاعد Cretul
كيفية القيام على الكوع الوقفة على اليدين
كيفية القيام USPDF هواة عكس
كيفية القيام اليشم انقسم انقسم مستلق الملقب
كيفية القيام وتدور داخل المتزلج
كيف للقيام بوز ثابت منتصبة
كيفية تلبية متطلبات USPDF الغزل
كيفية هل تمتد
كيفية القيام فحج سبليت تمتد
كيفية القيام الفراشة
كيفية القيام سوينغ الصدر
كيفية القيام الرقص قطرة القطب
كيفية القيام ضيق قبضة رئيس لتو بوز
كيفية القيام الروتينية Brynlyn وميس
كيفية القيام الروتينية غابرييل VALLIERE
كيفية القيام على الركبة خارج هانغ
كيفية القيام خدعة داخل المتزلج جنبا إلى جنب
كيفية القيام نقل سوبرمان
كيف للقيام سبليت الكوع الوقفة على اليدين
القطب الرقص: انها ليست مجرد لالمتعريات بعد الآن! إضافة إلى كونه مثير ومتعة، وأنه يعطي جسمك تجريب مدهش. في أشرطة الفيديو هذه، NY القطب مالك الرقص ويندي Traskos يدل تمارين الرقص القطب من شأنها أن تعطيك هذا النوع من الجسم مثير عليك أن تكون فخورة لتماوج - أو إيقاف تشغيله القطب.
القطب الرقص هو شكل من أشكال فن الأداء، ترتبط تقليديا مع نوادي التعري، والذي يجمع بين الرقص والألعاب البهلوانية تتمحور حول القطب العمودي. وقد اكتسبت هذا الشكل الفني مؤخرا شعبية كشكل من أشكال اللياقة البدنية والترفيه السائد، الذي تمارسه العديد من المتحمسين في صالات رياضية واستوديوهات الرقص مخصص. وتعقد مجموعة واسعة من مسابقات الهواة والمحترفين في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم.