مع التدريب الخفي، يمكنك التدريب بطريقة مستهدفة وفعالة وفي الوقت نفسه، اختر نشاطك بنفسك.عن طريق توفير الكمية المناسبة من النقاط الملائمة التي تدربها بشكل فعال وأمان وأنت مضمونة.
يمكنك اختيار تدريب نفسك (مستحسن) أو بدون شاشة معدل ضربات القلب.هل تتدرب مع شاشة معدل ضربات القلب؟ثم ترى حتى معدل ضربات القلب الأمثل بالنسبة لك.
لا يمكن استخدام هذا التطبيق بالاشتراك مع استشارة Mirivitality.أثناء استشارة Mirivitality، يمكنك إجراء اختبار مناسب لتحديد كيف ينبغي أن تبدو خطة التدريب الخاصة بك.
لا مشاورات حتى الآن؟زيارة http://www.myvitality.today للحصول على موقع في منطقتك.
جديد في هذا الإصدار:
- تحسين التوافق مع مراقبات معدل ضربات القلب
- تحسين نظرة عامة على نقاط FIT
- التدريب دون مراقبة معدل ضربات القلب
1. Je kan vanaf nu ook manueel een trainingstijd invoeren.
2. Er is op de startpagina een extra trainingsoverzicht voorzien, waarbij onder- en overtraining worden weergegeven.