قم بتحميل احدث تطبيقات عربية هنا 20,000+ مستحدمين يحملون Minceur : conseils et astuces احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه سهل جدا لدراسة كيف استخدامه..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-11-15 يمكنك تحمله مجانا في 9Apps..
التخسيس: النصائح والحيل
ممارسة لانقاص الوزن
المشي لمدة أقل حجما بكثير
ويرافق فقدان الوزن الناجحة بالضرورة عن الرياضة. أبسط؟ المشي.
كيف؟ 20 دقيقة الأيام السبعة الأولى من النظام و 30 دقيقة اعتبارا من اليوم الثامن، 1 ساعة يوميا لمدة الوزن الركود. وأخيرا، ومرة أخرى سيرا على الأقدام 30 دقيقة لتعزيز فقدان الوزن. عد عشرة أيام من الاستقرار للكيلو الواحد المفقودة.