"تعلم كيفية إعداد نفسك لالتنويم المغناطيسي!
وقال الطبيب المعالج جيدة تجلب لك إلى الحالة الصحيحة من التحضير الذهني نفسه، ولكن هناك طرق للمساعدة في هذه العملية على طول.
إذا كنت قلقا بشأن مستويات التوتر الخاص بك أو تلك من شخص ما تعلمون ثم يجب عليك الحصول على مساعدة متخصصة من طبيب أو مستشار. تركت دون علاج الإجهاد يمكن أن تشكل خطرا على صحتك والرفاه.
التنويم المغناطيسي الذاتي أو العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يكون وسيلة ناجحة لتقليل الضغط وفتح العقل على الأفكار الجديدة أو عمليات التفكير، وخاصة عند التعامل مع السلوك مشكلة مثل بعض الإدمان."