Home Workouts Fitness Challenge Personal Trainer

هذا الوصف ل Home Workouts

9Apps سوق التطبيقات المجاني. 20,000+ مستحدمين يحملون Home Workouts احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في تتمتع في استخدام هذا التطبيق في الموبايل..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-09-14 قم بتحميله فاستخدامه في الموبايل اندرويد..
شكرا لاهتمامكم!
وهذا التطبيق يساعدك على الحصول على الجسم مثير، وفقدان الوزن دون مغادرة المنزل وبدون معدات في غضون 30 يوما.
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الجسم القياسي في أقصر وقت. ولكن لبدء الصالة الرياضية وبالتأكيد لم يفاجأ؟ كيفية القيام الطريق الصحيح والفعال، وكيفية لا يستغرق وقتا طويلا ولكن لا تزال لديها هيئة القياسية، المعدة ستة أقسام. إذا كنت لا تفعل الشيء الصحيح، وأنك لن تخسر فقط الوقت، ولكن سوف تواجه أيضا خطر لا مبرر له.
تلبية هذه الحاجة نقدم لكم تطبيق رائع لمعرفة الصالة الرياضية بشكل صحيح وفعال. يتم اختيار التمارين وخطط الدروس التي نقدمها بعناية واستشار كبار الخبراء في مجال اللياقة البدنية. مصممة تمارين لدينا لتناسب الجميع، من الناس من الدهون لحمي الناس، من المراهقين إلى البالغين.
تريد أن يكون لها جسم مثير، حاول هذا التطبيق الآن.
لا تحتاج للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ومجرد استخدام الجسم الخاص بك ويستغرق بضع دقائق في اليوم، وتجريب الرئيسية يساعد كثيرا على الحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن بشكل فعال.
دلائل الميزات
• يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة
• تجريب كامل الجسم
• تجريب بوت
• تمرين الساق
• تمرين عضلات الذراعين
• تجريب الذراع
• تدريب في المنزل، لا الأوزان أو الصالة الرياضية المعدات المطلوبة!
• يذكر لك تجريب كل يوم
• تحدي تعقب لتتبع التقدم المحرز الخاص بك.
• تعليمات الفيديو لجميع التدريبات مع دليل خطوة بخطوة.
• اليومي تذكير إنذار بحيث أنك لن تفوت يوم واحد من هذا التحدي.
• الوزن تعقب وتجريب تعقب بواسطة تقويم
• خطة النظام الغذائي لمساعدتك على archieve هدفك
أفضل تجريب الرئيسية يحتوي على أكثر من 70 التدريبات. يمكنك الحصول على العجاف، والحصول على منغم وبناء العضلات مع هذه الإجراءات الهوائية، ودائرة التدريب والتدريبات التدريب الوزن.
والهدف من هذا التطبيق هو لتجلب لك بأفضل شكل ممكن في المعدات home.No مطلوب للقيام أي من التدريبات.
هذه الدوائر تجريب وسوف تساعد على بناء الجسم في المنزل.
لذلك ليس هناك حاجة لإجراءات GYM.
التدريبات هي الجنون نقية لتفقد الدهون في البطن وعضلات ضخ الحديد الخاص.
مع هذه التدريبات والتمارين، سوف تحصل القوة الوظيفية، الإنفجارية (القوة التفجيرية) وهيئة المعرفة.
خلط تلك التدريبات لتحسين بك الاستقرار والقدرة على التحمل، وخفة الحركة والتنسيق.
ويستند التطبيق على HIIT (عالية الكثافة فترة التدريب) نظام، التي من شأنها تحسين القلب وبسرعة تصل بك فقدان الدهون.
WORKOUTS AND FITNESS EQUIPMENT NO تحتاجها
كل ممارسة لديها تعليمات أو إرشادات ودليل الفيديو. على سبيل المثال:
+ دفع ما يصل
+ بدين
+ شكا من الاعتصام
+ اللوح الخشبي
+ أزمة
+ ستريت الجلوس
+ جاك القفز
+ لكمة
...
تذكر:
استشر طبيبك لتمكنك من معرفة أفضل ممارسة لحالتك الجسدية.
الحصول على رطب قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية.
الاحماء 15 دقيقة أولا لتجنب إصابات العضلات.
أداء 10 دقيقة تمتد بعد الانتهاء من التمرين.