الآراء
17:09
15 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
21:02
تمرين كارديو للمبتدئين لمدة ٢٠ دقيقة لحرق الدهون (بدون معدات، في المنزل)
32:28
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
8:24
DO THIS EVERY MORNING After Waking Up (10 Stretching Exercises)
16:46
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)
22:12
تمارين كاليسثينكس للمبتدئين في المنزل - بدون معدات، ٢٠ دقيقة، لكامل الجسم
11:56
10 MIN TOTAL KILLER CORE (Slow and Controlled)
16:42
فيديوهات لياقة بدنية: المشي السريع لمسافة ميل واحد في المنزل (تحسين المزاج)
