الآراء
1:17
خطة استعادة اللياقة البدنية بسرعة #رياضة #تدريب #صحة #fitness #gym
0:49
استغنى عن كل التمارين إلا هذا التمرين!
0:54
أغبى حاجة ممكن تعملها بعد ممارسة الرياضة - تزيد من ألم الضهر و الرقبة و فرصة الاصابات
15:54
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
0:29
انتبة تلعب تمرين الضغط في المنزل !
0:46
6 شهور تمرين في البيت !
17:52
افضل تمارين اللياقة البدنية لجسم قوي ومرن ورشيق !!
1:01
ازاي لاعبين الكوره يتمرنو في الجيم #gym #تمرين #عضلات #كرة_القدم #football #cristianoronaldo
