Dummbells هي أداة اللياقة المثالية لكل من صالة الألعاب الرياضية والتدريبات المنزلية.أنها توفر الحمل المضافة المطلوبة لضخ العديد من العضلات بفعالية.سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا ، يمنحك تطبيقنا مجموعة شاملة من التمارين لممارسة تمارين كاملة في المنزل.
مع تطبيقنا ، يمكنك:
💪 استكشاف مجموعة متنوعة من تمارين الدمبل كاملة مع الأوصاف والرسوم المتحركة
💪 تخصيص التمرين الخاص بك مع تمارين وإعدادات محددة
💪 استمتع بتدريب عشوائي & quot ؛وضع تمرين مختلف كل يوم
💪 اضبط وضع التدريب الخاص بك عن طريق التكرار أو الوقت
💪 الوصول إلى إجراءات تمرين خاصة لتدريبات الجسم الكاملة ومجموعات العضلات المحددة - الساقين ، الذراعين ، الكتفين ، الصدر
💪 💪 💪بدافع من نظام نقاطنا - قم بالتمارين ، وكسب نقاط ، وفتح إنجازات ومستويات جديدة
💪 لا تفوت أبدًا تمرينًا مع نظام الإخطار لدينا
اضبط الوزن للتمارين المختلفة.ابدأ بتطبيق تمرين الدمبل الخاص بنا اليوم!
Fixed save rest timer
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT] screenshot 3](https://i.ytimg.com/vi/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
