قم بحصول على افضل تطبيقات اندرويد لهاتفك الموبايل 20,000+ مستحدمين يحملون Cook&Count احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه من تطبيقات تعجبني للغاية..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-11-18 يتلقي التقدير الكثير بعد اطلاقه..
ملاحظة مهمة:
وسوف يتم إطلاق نسخة جديدة رئيسي للطبخ وعدد يناير 2017. وبهذا نكون قد تحول هذا مجانا في الوقت الراهن حتى تتمكن من تجربتها. لن يتم تحديث الأصلي كوك وعدد. ومع ذلك، طالما لم تقم بحذف النسخة الحالية الخاصة بك وبعد ذلك سوف تكون قادرة على الاستمرار في استخدامه.
سوف جديدة كوك وعدد يعطيك المزيد من الدعم. وسيتم نشر وصفات جديدة ومثيرة بانتظام. سوف تكون قادرة على طباعة والبريد الإلكتروني وتبادل وصفات كاملة. وإضافة الفلاتر الذكية لدعم أي عدم تحمل الطعام أو الحساسية.
عندما تطلق نحن نوصي بشدة لك التبديل إلى الإصدار الجديد. سوف تكون قادرة على تحميل البرنامج مجانا، وترقية إذا أردت لميزات إضافية.
الطبخ من الصفر هو أكثر صحة وألذ من تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة المصنعة وtakeouts. ولكن معظم الناس لا يدركون كم عدد السعرات الحرارية في ما يأكلون. في السوبر ماركت، يمكننا أن ننظر في التسمية. ولكن عندما وطهي الطعام في المنزل لم نحصل على تلك التسمية. فكيف لنا أن نعرف ما هو هناك؟ كوك وعدد بحساب تلك المعلومات وا بالنسبة لنا، لأي طبق نستعد. هذا يعطينا المبالغ لكل وجبة جدا. لا شيء من ذلك الرياضيات ذكي.
هذه ليست التطبيق تتبع. هذا هو وسيلة سهلة لاستخدام التطبيق لإنشاء وتخزين وصفات في كتاب خاص وصفة الرقمية الخاصة بك.
تم ترشيحها بواسطة خبراء التغذية وخبراء التغذية. خبراء التغذية السكري المتخصصة والممرضين والمعلمين.
وافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS).
نقد المستخدم
• "لم يكن لدي أي فكرة كم عدد السعرات الحرارية في ما كنت الطبخ - والآن أنا أكل أجزاء أصغر الأشياء ذات السعرات الحرارية العالية ولقد بدأت بالفعل فقدان الوزن. مفيدة جدا! "
• "من الصعب أن نتصور كيف يمكن تحسين التطبيق - وهذا أمر نادر للغاية بالنسبة لي أن أقول".
• "نحن نحب هذا التطبيق ... يجعل الحياة أسهل بكثير لابنتنا"
• "التطبيق مفيدة جدا بالنسبة لي وأنا أعول الكربوهيدرات في غرام ذلك لا بد لي أخيرا وسيلة سهلة ليصل إجمالي جميع وجباتي بدقة بدلا من التقريب بناء على صورة"
ما الذي يجعل كوك وعدد الأفضل:
• ومعلومات التطبيق الغذائي الوحيد الذي يعمل بشكل صحيح ودقيق للطبخ المنزل، وينصح من قبل المجتمع الطبي
• خلافا لغيرها من التطبيقات الصحية واللياقة البدنية e.g MFP، لا تتم مشاركة البيانات المخصصة في كوك وعدد مع مستخدمين آخرين. هذا يحميك من المغالطات
• وهذا يجعل حقا سريعة - لا حاجة لويد من خلال 5000000 الأطعمة في قاعدة بيانات!
ميزات:
• لا إعلانات أو عمليات الشراء في التطبيق
• اختيار بعناية وصفات ليلهم والحصول على بدأ الناس.
• تقديم وصفة عن طريق اختيار المكونات الخاصة بك ودخول المبالغ. سوف كوك وعدد تجد كل المعلومات الغذائية، إضافة كل ذلك، وتعطيك معلومات الغذائية لكل جزء.
• القسمة على عدد من الأجزاء أو رؤية المعلومات وا في جزء وزنه.
• اصنع كتاب صفة الرقمي مع جميع وصفات المفضلة لديك
• قاعدة بيانات الولايات المتحدة: 3000 المكونات. من قاعدة بيانات الحكومة الأميركية: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية الوطنية للمغذيات عن الرقم القياسي، الإصدار 27.
• قاعدة بيانات المملكة المتحدة: 2000 المكونات. من قاعدة الحكومة البريطانية من وكالة المعايير الغذائية
• الخيار للسماح لخفض الوزن من وصفة أثناء الطهي = مزيد من الدقة
• اختر من الوزن أو عدم الوزن التدابير، مثل الأكواب والملاعق والتدابير السائلة. متوسط التدابير أيضا على سبيل المثال صغيرة أو متوسطة أو جزرة كبيرة
• إضافة المكونات مخصص إذا كنت لا يمكن العثور عليها في قاعدة البيانات
• صورة طبق الخاص بك وحفظه في كتاب وصفتك
كوك وعدد مثالية ل:
• أي شخص اتباع نظام غذائي التي تبدو في السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتين، والسكريات أو الألياف، أو لمجرد الرغبة في اتخاذ خيارات غذائية صحية
• عدادات كارب مثل مرضى السكري من النوع 1، أو مع داء السكري من النوع 2 الذين يحتاجون الانسولين، وأسرهم وأصدقائهم ومقدمي الرعاية
• الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، سكري الحمل، مرحلة ما قبل السكري أو أولئك الذين تم تحديدها على أنها عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2
• مقدمي الرعاية الصحية الذين تثقيف المرضى حول الوجبات الغذائية محددة أو فقدان الوزن
• الرياضيين أو أولئك الذين يقومون التدريب الرياضي الذين يحتاجون إلى زيادة أو نقصان من الكربوهيدرات، والسعرات الحرارية، والدهون أو البروتين