جدول تمارين كمال الاجسام

هذا الوصف ل جدول تمارين كمال الاجسام

برنامج وجدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين يقدم لكم أحسن وأهم التمارين الرياضية من طرف أفضل أساتذة كمال الأجسام في العالم . جدول تمارين كمال الاجسام هو تطبيق مجاني و مفيد لكل الرياضيين والمهتمين ببناء جسم جذاب و عضلات قوية و مدهشة و متناسقة
متل ابطال كمال الأجسام.. وفي هذا التطبيق سوف تجدون الكثير من المعلومات التي من شأنها أن تساعدكم على بلوغ هدفكم .
يوفر لكم برنامج وجدول تمارين كمال الاجسام أفضل الطرق السليمة لممارسة رياضة بناء العضلات على أحسن وجه ، تقوية عضلات البطن و الصدر و الفخذين و الذراعين و الكتفين ... و بفضل هاته التمارين الرياضية صار بإمكانك زيادة قوة عضلات الجسم و محاربة النحافة و السمنة .
- المميزات :
✓ تطبيق جدول تمارين كمال الاجسام مجاني و يعمل بدون أنترنت .
✓ سهولة الإستخدام .
✓ التطبيق يعمل بشكل سريع .
✓ البحث عن نصيحة معينة .
✓ شكل مميز و تصميم جميل .
✓ مشاركة الرسائل عبر الشبكات الإجتماعية كالفايسبوك و الواتساب و تطبيقات أخرى .
مميزات البرنامج:
- التطبيق مبوب حسب العضلات الرئيسة في الجسم (الصدر، البطن، الفخذين، الكتفين، عضلات الساق، الذراعين والساعدين)
- يحتوى البرنامج على أكثر من مائة تمرين
- كل التمارين مشروحة بالصور والتعليقات
- يقدم التطبيق توجيهات ونصائح للقيام بالتمارين بالشكل السليم
- كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم
- بإمكانك اختيار البرامج التي تريد ثم تضيفها إلى برامجك اليومية وتقسيمها على أيام الأسبوع
- يحتوي التطبيق كذلك مؤقت زمني لضبط الزمن ومعرفة أوقاتك القياسية من أجل تحسينها
و تجدون أيضا :
- تمارين شد البطن .
- كمال الأجسام .
- تمارين رياضية للكتفين .
- تمارين رياضية للذراعين .
- تمارين للفخدين .
- تمارين الصدر .
- تمارين للساعدين .
- Fitnes
- Bodybuilding
- Musculation
- Sport
- Entraînement
إذن مذا تنتظر قم بتحميل التطبيق واستفد من افضل التمارين لبناء جسمك وتحسين رشاقته
كما نرحب بإستفساراتكم و إقتراحاتكم لتحسين التطبيق ، و لتشجيعنا على العطاء و بدل جهد أكثر لا تنسوا التقييم و وضع 5 نجوم .. و شكرا