تجريب الجسم في المنزل هو أفضل تطبيقات تجريب يحتوي على تجريب منزل بسيط ليومي العمل لكامل الجسم
تجريب الجسم في المنزل يحتوي على 100 تمارين لأداء كل يوم للحصول على 6pack مثالية.
لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تجريب الجسم في المنزل هو عظيم 5-30 دقيقة تجريب الروتينية اليومية للرجال والنساء أن الخطوات التي من خلال بعض من أفضل التمارين التي يمكنك القيام به في الراحة من منزلك.
التدريبات يحتوي على:
باطنية
صدر
Bieceps
أكتاف
ساق