هذه الوجبات الغذائية البسيطة لفقدان الوزن الذي نقترحه يسمح لك بإنشاء طعامك بين العديد من الخيارات لتكون خاصة بك لتنفيذ نظامك الغذائي.هذه خيارات متوازنة ستوفر السعرات الحرارية اللازمة لجسمك للعمل يوميا، مع توفير البروتينات والفيتامينات والمعادن.أيضا تحقيق صحة جيدة، مع هذه الوجبات البسيطة لفقدان الوزن.