الآراء
0:29
انتبة تلعب تمرين الضغط في المنزل !
0:34
تحديات 15 يوم | تمرين الضغط
2:52
تحدي 200 تمرين ضغط في اليوم مدة 30 يوم - تغيير اسطوري - BODY TRANSFORMATION
3:52
10 أنواع لتمرين الضغط !! والعضلات المستهدفة في كل نوع 💪
3:01
ماذا لو قمت بعمل 100 تمرين ضغط كل يوم لمدة شهر ماذا سيحدث لجسمك
1:44
ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يومياً
0:24
ازاي تلعب ضغط بسهوله 💪🏻
0:49
استغنى عن كل التمارين إلا هذا التمرين!
