غذاء صحي

غذاء صحي
من المحتوى :
***
في النمو والتطور • قيام خلايا وأجهزة الجسم بوظائفها المختلفة. • الوقاية من المرض والعدوى • الحصول على الطاقة اللازمة للحركة والعمل
***
يعتبر الغذاء صحياً متوازناً حين يحتوي على كافة العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم ، وحيث أنه لايوجد طعام واحد أو وجبة واحدة فقط تضمن حصول الجسم على كافة احتياجاته الغذائية يجب:', '• تنويع الأغذية المستخدمة في تحضير كل وجبة طعامية • عدم إهمال أي من وجبات الطعام الأساسية الثلاث. • تناول بعض الوجبات الخفيفة الداعمة مثل الفاكهة والعصير
ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.
يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر
***