الصيام المتقطع
3.4
الصحة واللياقة البدنية | 13.6MB
تفاصيل التطبيق
يساعد التطبيق فى فقدان الوزن عن طريق الصيام المتقطع وهى افضل الطرق الصحيه فمن فوائد رجيم الصيام المتقطع في التخسيس يُساعد رجيم الصيام المتقطّع في إنقاص حوالى 3 إلى 8% من الوزن الأساسي للفرد خلال أسبوع، إضافة إلى خسارة بين 4 إلى 7% من قياس محيط الخصر.
تستطيع متابعه الصيام والدخول فى الخطط الاسبوعيه للحصول على فائده اكبر
تستطيع معرفه السعرات للاطعمه للحد من تناول الاطعمه خارج اطار السعرات المسموح بها
يمكنك الاطلاع على التمارين المساعده على فقد الدهون فى اماكن الخصر والبطن والارداف
Show More
Less
ما هو جديد الصيام المتقطع
1 - تحسين اداء التطبيق بشكل عام
2 - تعديل طريقه انشاء خطه صيام طويله
3 - تحسين وصول الاشعارات والتنبيهات
المعلومات
تحديث: 2023-09-29
الإصدار: 6.2
نظام الأندرويد المتوافق: Android 5.0 or later