مدربك الشخصي لتمارين البطن

مدرب شخصي خاص بك أينما كنت!
تمارين غضلات البطن اليومية إلى القيام به في المنزل دون الأوزان أو المعدات، وبرنامج التدريب مسطحة المعدة الكامل للنساء والرجال.
الجميع يحلم وجود شقة أو ستة حزمة القيمة المطلقة، ولكن كم من الحصول على ذلك؟ كثير التخلي عن حلمهم إما لأنها لا تعرف عن تمارين لتقاسم المنافع، أو لا نستطيع السيطرة على النظام الغذائي. لدينا الحل هنا!
القيمة المطلقة اليومي تجريب الرجال والنساء هي خطة عملية بسيطة جدا لشد تقاسم المنافع الخاصة بك وتحسين صحتك واللياقة البدنية.
كل من الرجال والنساء في أي سن يمكن استخدام هذا أساسها العمل على القيمة المطلقة. في المدلى بها، وأنه لأمر رائع أن يقتل الدهون وفقدان الوزن بسرعة للمرأة.
★ ★ ملامح
تجريب القيمة المطلقة اليومي للرجال والنساء
✓ تجريب دخول
✓ الحرة وبسيط
✓ 10 تمارين القيمة المطلقة
✓ 3 مستويات الصعوبة (سهل، عادي، الصلب)
✓ اليومي تذكير إنذار بحيث أنك لن تفوت هذا التحدي.
✓ الرسوم المتحركة تظهر كيف نفعل كل ممارسة
✓ تجريب الروتين اليومي يحتوي على الجرش الأساسية، الجرش الخامس، الجرش دراجة، الذراع الجرش الوصول، والركل رفرفة والساق يثير، الجرش-الساق، اللمسات كعب بديلة، الجرش ساقه عمودية ولوح مع رفع الساق.
★ مجرد تركيب هذا يومي الرجال وتقاسم المنافع تجريب والتطبيق الإناث واتباع الروتين اليومي إذا لم يكن لتدريب هذا هو التطبيق المثالي بالنسبة لك. الحصول على 8 عضلات البطن مع هذا التطبيق لياقة بدنية. لا تغش! الأمر بهذه البساطة. تفعل ذلك كل يوم للحصول على نتائج سريعة.
★ لا تتردد في تحميل اليومي الرجال وتقاسم المنافع تجريب والإناث الحرة وشكرا لكم على كل من لديه استخدامها.
--------------------------------
الكلمات المفتاحية
تقسيمة عضلات البطن
ستة حزمة اللياقة البدنية