Ketogenic Diet for Beginners : Low Carb Keto Diet

نظام غذائي كيتونيك للمبتدئين: منخفضة الكربوهيدرات من أجل غذائي كيتو
هل أنت متعب من الشعور بالخروج؟ والبحث عن نظام غذائي صحي كيتو، وغذيت من الكربوهيدرات المنخفضة، أو غذائي أتكينز؟
Ketogenic يبني على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات التقليدي، وهذا ما يجعله أحد أكثر الوجبات الحميات الدهنية الفعالية للذهاب في وقت طويل وبعد يساعدك على فقدان الوزن من خلال قتل شهيتك بطريقة جيدة، مما أدى إلى خفض الكربوهيدرات، ورفض نسبة أكبر من الدهون من تجويف البطن، وتقليل نسبة السكر في الدم، وأكثر من ذلك بكثير. يمكن أن يساعد أيضا في عكس مرض السكري، مما يقلل من مخاطر أمراض القلب، ومنع بعض أنواع السرطان.
كيتو النظام الغذائي معروف أيضا لخطة الأكل ولأنه يمنع مرض السكري، أو حتى الحفاظ على الصحة.
هذا يحتوي التطبيق على العديد من وصفات حمية كيتو التي ستساعدك على تحقيق الجسم وحالة الصحة التي تريدها.
سر لأي تخفيض نظام غذائي هو قدرتك على الاستمرار في القيام بذلك كل يوم / الاتساق. نظرا لأننا نقدم وصفات الكيتون تتراوح بين الوجبات الخفيفة إلى الوجبات. أحد الأسباب التي تجعل العديد من الوجبات الغذائية فشلت لأنها فشلت في التقليل إلى النفايات الخاصة بهم وأن الأدلة لم تكن ببساطة ما يكفي لمتابعة. إذا كنت مهتما بوصفات غذائي أتكينز أو وصفات حمية Paleo كذلك، فقد تكون هذه الكيتو مناسبة لك أيضا.
هذا الحمية الكيتونية للمبتدئين: Carb Carb لنظام غذائي كيتو يمكن أن تساعدك على الاستعداد فقدان الوزن والحصول على نحيف على الفترة الزمنية الصغيرة، ولكن عليك أن تفعل ذلك باستمرار. سيساعدك ذلك في الحصول على وصفات لذيذة لتناول الإفطار والغداء والعشاء (وحتى الوجبات الخفيفة) التي هي سريعة وسهلة ومتنوعة و لذيذة.
ميزات هذا برنامج غذائي كيتو:
- مقدمة من الكيتونيك النظام الغذائي
- كيفية بدء تشغيل كيتو النظام الغذائي للمبتدئين
- خطة أسبوعية لبدء كيتو نظام غذائي
- وصفات كيتو لدعم نظامك الغذائي الخاص بك: وصفات النظام الغذائي الكيتون: للمباني - الكيتون وصفات النظام الغذائي: لوقت الغداء
وصفات النظام الغذائي الكيتوجيني: لتناول العشاء وصفات حمية كيتونية: لوجبات الخفيفة وصفات حمية كيتونيك: للصحراء
هذا هو حقا نظام غذائي مذهل، إنه لمن دواعي سرورنا أن نقدم لك حمية كيتو بطريقة مثيرة ومفيدة. ناهيك عن ذلك، ونحن نوفر أيضا طن من وصفات النظام الغذائي الكيتون الرائع للحصول على سقي فمك وحرق الدهون!
وصفات الكيتون التي تم إعدادها في هذا التطبيق نقية قادمة من مكونات حمية الكيتونيك. هذه الوصفات ليست سهلة فقط لطهي الطعام ولكن الذوق جيدا كذلك. سوف تسترشد للعثور على المكونات والحفاظ عليها في متناول اليد. إذا كنت تخطط قدما وقررت وجباتك مسبقا، فلن يكون نظامك كيتو صعبا. يجب أن تكون قادرا على مقاومة الإغراء. كن صبورا وسوف تلاحظ بالتأكيد نتائج إيجابية في أي وقت من الأوقات. أيضا، هذا النظام الغذائي يساعدك في فقدان الدهون من منطقة البطن. داخل قمنا بجمع أفضل أفضل من أفضل وصفات كيتولوجية ل: الإفطار الأطباق الرئيسية والأطباق الجانبية الغداء والحلويات والوجبات الخفيفة والمقبلات.
لماذا تحتاج إلى طعام كيتو؟ لأنه أساسا أنها وصفات عالية الدهون منخفضة الكربوهيدرات سيتم تطبيقها عند تشغيل برنامج غذائي كيتو لحرق الدهون في الجسم وفقدان الوزن. لذلك هذه الوصفات مناسبة لأنماط الحياة المزدحمة. تستخدم هذه الوصفات أيضا مكونات سهلة تم العثور عليها وعدد أقل من الخطوات (تخيل أنه يمكنك جعل وجبات كيتو سريعة). في الغالب، ستستغرق الوصفات وقتا طويلا فقط من الوقت للتحضير ويمكن صنعها في دفعات كبيرة أو تستخدم لبناء وصفات أخرى، والخضروات والجانبين مسبقا.
هذا غذائي كيتو سوف يساعدك على تحقيق فقدان الوزن وتحسين الصحة، وهذا مثالي للمبتدئين لأن هذا يوفر معرفة أساسيات طهي حمية كيتو. إذا كنت مهتما في الكربوهيدرات المنخفضة أو وصفات النظام الغذائي أتكينز أو وصفات النظام الدايت Paleo، فقد يكون هذا التطبيق مثاليا بالنسبة لك أيضا لأن الطعام هو نوع مماثل. توضح البحث أنه إذا اتبعت هذا النظام الغذائي، فستحقق فقدان الوزن، وتحسين ضغط الدم الخاص بك، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين حالتك المزاجية، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتحسين البشرة وصحة الأسنان، ومرض السكري، وزيادة قدرتك.
تنزيل مجانا اليوم!