JOIN Cycling Training Plan

الانضمام هو تطبيق ركوب الدراجات لتحسين رحلتك.
صممه مدربي الدراجات الهولندي في العالم.نحن نوفر لك خطة تدريب مرنة وذكية لركوب الدراجات.
تحتاج فقط إلى ملء توفرك والهدف والملف الشخصي الشخصي.يمكنك تحديد خطة تدريب من قاعدة بيانات أحداث ركوب الدراجات الواسعة أو إنشاء هدف ركوب الدراجات المخصص الخاص بك.تتكيف الخوارزمية مع ما تفعله وتخبرك بكيفية الاستمرار في تحسين نفسك.
هذا نهج ثوري للاقتراح يوميًا أفضل تمرين ممكن لراكبي الدراجات وسائقي الدراجات الجبلية وركاب الحصى والثلاث من جميع المستويات ، من المبتدئين إلى المحترفين.
توضح لك الانضمام إلى المبلغ الذي تحسنه وهو مخطط التدريب الافتراضي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
الانضمام إلى العمل مع معظم منصات ركوب الدراجات الأخرى هناك ، مثل Zwift و Garmin و Strava و TrainingPeaks و Wahoo لتصدير التدريبات واستيراد بيانات التدريب الخاصة بك.
ابدأ أول خطة تدريب مرنة اليوم في8 خطوات بسيطة:
الخطوة 1: أكمل ملفك الشخصي الشخصي
الخطوة 2: تعيين هدف التدريب الخاص بك
الخطوة 3: اضبط مدى توفرك
الخطوة 4: توصيل الحسابات
الخطوة 5:ابدأ خطة التدريب على ركوب الدراجات
الخطوة 6: تقديم ملاحظات
الخطوة 7: اتبع تقدمك
الخطوة 8: دعوة أصدقائك
يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات مع أصدقائك أو زملائك في ركوب الدراجات أو ركوب الدراجاتتواصل اجتماعي.
استخدم الانضمام كمخطط تدريب على ركوب الدراجات لإبقاء الجميع على اطلاع.إبلاغ أعضاء المجموعة في ركوب الخيل القادمة.قم بتجنيد راكبي الدراجات الجدد من خلال جعل مجموعتك وركوب الخيل العامة أو إبقاء مجموعتك خاصة.
يمكن لأعضاء المجموعة تبادل المعلومات حول خطة تدريب الدراجات والطرق والحصول على جميع تحديثات الركوب تلقائيًا.تتم مشاركة التغييرات في اللحظة الأخيرة من خلال الإشعارات بحيث لا يتعين على أي شخص أن يفوتك أي شيء.
شروط الاستخدام: https://join.cc/terms_conditions/privacy_policy/
انضم إلينا في Join.cc