Yoga for Body Detox

هذا هو البرنامج المساعد للمحترفين لصحيفة اليوغا ويتطلب رسوم اشتراك لفتح.
 
يرجى تثبيت التطبيق الرئيسي "اليوغا يوميا" قبل استخدام هذا البرنامج المساعد:
مخزن الرابط:
https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc
البحث توهج الخاصة بك كما كنت تسليط ما لم يعد يعمل لك في هذه الدورة السموم. زيادة الدورة الدموية وتنشيط الجسم مع ممارسة التمارين الرياضية التي تشجع على إزالة السموم الطبيعية.
فوائد:
• التدليك أعضاء البطن لتحفيز الهضم والقضاء عليها.
• إزالة الشوائب من الداخل ويعزز الطاقة الخاصة بك.
• تشجيع تحسين التمثيل الغذائي.
• ينعم ويضيء بشرتك.
ممارسة التردد:
أكثر من 3 مرات ممارسة في أسبوع واحد
مناسب ل:
الجميع، وخاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
نصائح:
• ينصح بعدم تناول أي وجبة ثقيلة خلال الساعة الأولى بعد ممارسة.
• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والربو، أو خضعت لعملية جراحية خلال الأشهر الستة الماضية، لا يوصي لهذه الممارسة. وبالنسبة للنساء الحوامل والنساء اللواتي عانين من الحيض، يرجى الرجوع إلى جلسات اليوغا مصممة الأخرى.
• إذا شعرت بأي انزعاج أو الإرهاق خلال الممارسة العملية، تتوقف على الفور.
• التنفس عن طريق الأنف أثناء ممارسة كاملة ما لم يتقرر غير ذلك.