Yoga Daily Workout For Men And Beginners App

تجريب اليوجا يوميا للرجال العظمى التطبيق للتجريب اليوجا يوميا للرجال والناشئين
أفضل تطبيق مجاني لتعلم وممارسة اليوغا تجريب يوميا للرجال مع التعليمات خطوة بخطوة!
تجريب اليوجا يوميا للرجال يقدم خطط الطبقة اليوغا أكثر مهنية، 200+ اليوغا الموجهة، بيلاتيس، الوضعيات، والطبقات التأمل بالإضافة إلى أكبر اليوغا تشكل تجريب لقاعدة الرجال التي تناسب اليوغيون من المبتدئين وحتى المتقدمين.
تركز على تدريب اليوغا اليومية للرجال وفقدان الوزن، والمبتدئ إلى المستوى المتقدم، وتحسين النوم والاسترخاء الكامل، تماما تهدف 20 خبيرا اليوغا لجعل الأمر أكثر سهولة وملاءمة للتجريب اليوجا ومساعدتك في الحصول على نتائج أفضل من اليوغا.
مع تجريب اليوجا يوميا للرجال سوف مواكبة الممارسة الخاصة بك في سرعة الخاصة في وسائل الراحة من منزلك. ببساطة تدوير من حصيرة، ضع الجهاز في الجبهة، وسوف الجيب بيلاتيس توجه لكم من خلال جلسة العمل الخاصة بك بأكملها.
اليوغا الروتينية اليومية للرجال والعديد من المزايا مقارنة مع الطرق الأخرى مثل ركوب الدراجات، بيضاوي الشكل، خطوة التمارين الرياضية، زومبا، فنون الدفاع عن النفس، والركض، HIIT. weries خفض الوزن الكلي دروس اليوغا تساعدك على إنشاء هيئة الكمال مما يعني أنك سوف يخرج من هذه الطبقات الاستشعار عن الارض والهدوء.
الآن يمكنك إبقاء العين على اليوغا العمل بها على تقويم وخلق تنبيهات للأوقات وساعات كنت ترغب في تنفيذ برنامج التدريب.
وباستخدام هذا التطبيق يساعدك على تخفيف التوتر، والحصول على التكيف وتهدئة عقلك. يتكون اليوغا تجريب يوميا العديد من الوقفات أو التدريبات. تقوم به يوميا لجعل الجسم منغم، قابلة للتكيف وقوية. بيلاتيس يساعدك على أن يظهر ويشعر الذين تقل أعمارهم عن سن الفعلي. تحسين الأداء الرياضي الخاص بك. ممارسة اليوجا يوميا هو جيد لجسمك.
القيام اليوغا العمل بها سوف تجعلك تشعر أقوى وأفضل، وتحسين الطاقة والسيطرة على الوزن. فوائد التدريب كل قسم من الجسم. مجموع العاملين في لياقة الجسم. الكامل تدريب كامل الجسم اليوغا مع السجل.
نضع أفضل تمارين اليوغا يشكل لجعل جسمك يشعرون بقدر كبير مع التدريبات التي من شأنها تحسين الدهون الحد من التمارين في مركز اللياقة البدنية المنزل و. المبينة لتعلم أساسيات في الراحة من منزلك. مثالية لجميع المستويات المبتدئ إلى المتقدم. ويتم اختيار التدريبات للمبتدئين ودورات تدريب متقدمة من قبل خبراء حتى تتمكن من العثور على اليوغا مثالية تعمل يوميا من ممارسة روتينية وفقا لاحتياجاتك. تحسين المواقف الأساسية والمساعدة في الموقف الصحيح.
اليوغا تمارين اللياقة البدنية والعمل اليومي من الرجال لا يقتصر على الاسترخاء. وهناك عدد قليل من أقوى الناس على هذا الكوكب الأكثر أداء اليوغا يوميا للحفاظ على أجسامهم قوية ورؤوسهم مجانا. تعرف على اليوغا يشكل لبات عظيم، وتحسين العودة مرة أخرى المرونة ومرنة للخلف، شقة عبس، الاحتفاظ باللياقة، التخلص من التوتر، وأطرافه السفلى سليم، متوهجة الجلد، فقدان الدهون، وتحسين النوم، ...
فوائد اليوغا تجريب يوميا للرجال:
• يحسن مرونة الخاصة بك
• يبني قوة العضلات
• الغضروف يمنع وانهيار مشترك
• يحمي العمود الفقري الخاص بك
• أفضل حالا صحة عظامك
• يزيد من تدفق الدم
• مصارف الخاصة بك lymphs ويعزز المناعة
• يرفع معدل ضربات القلب
• يساعدك على التركيز
• يرتاح النظام الخاص بك، يحسن رصيدك
• يحافظ على الجهاز العصبي
• يساعدك على النوم العميق
هذا هو التطبيق ممارسة مع الكثير من جلسات اليوغا الأساسية لالروتين اليومي وتساعد التدريبات التي تمتد بك. تحميل وتسمح لنفسك مساحة لترك، والاسترخاء، والتخلص من التوتر المتبقية.
استمتع بها!
إذا كنت مثل هذا التطبيق الرجاء معدل لنا 5 نجوم، لمساعدتك على جعله أفضل. شكرا جزيلا!