تمارين كمال الأجسام
3
الصحة واللياقة البدنية | 34.3MB
تفاصيل التطبيق
تمارين كمال الأجسام
تطبيق فتنس
هو أول تطبيق شامل لرياضة كمال الأجسام في العالم العربي.
ينقسم التطبيق إلى :
• قسم التمارين: حيث لخصنا لك جميع التمارين الأساسية في رياضة كمال الأجسام مقسمة حسب العضلة المستهدفة، مع شرح مفصل لكيفية تنفيذ التمارين.
• قسم دليل التغذية: نضرا للأهمية البالغة للغذاء. حاولنا انتقاء أحسن المصادر الصحية والغنية بالبروتين والكربوهيدرات بالإضافة إلى الدهون الصحية، وتقديمها لك بشكل مفصل ومرتب.
قائمة التمارين التي يحتويها هذا التطبيق:
- كيف يمكنني تدريب الجسم كله؟
- تدريب عضلات البطن
- تمارين الخلفية
- الصدر والظهر والكتفين
- تدريب الساق
إدا كانت لديك اقتراحات لا تتردد في مراسلتنا.
وفي الأخير نشكرك على اختيار تطبيقنا، ولا تنسى تقييمنا في المتجر.
Show More
Less
المعلومات
تحديث: 2020-05-16
الإصدار: 6.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.1 or later