Weight Gain Muscle Meal Plans
الصحة واللياقة البدنية | 7.4MB
إذا كنت يعانون من نقص الوزن (في مؤشر كتلة الجسم (BMI)) أو مجرد النظر الى كسب المزيد من الوزن، ثم خطط وجبة عالية السعرات الحرارية داخل سوف تساعدك على تحقيق أهدافك ...
إن الحل يكمن في الجمع بين التدريب مقاومة عالية مع اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية.
أفضل الأطعمة لبناء العضلات؟ نحن نعرفهم!
واحدة من أهم العوامل الأساسية لنمو العضلات كفاءة هو للاستهلاك الأطعمة المناسبة.
لدينا خطة وجبة 7 يوم لاكتساب الوزن بأمان وبناء العضلات F.A.S.T ...
وتتضمن هذه الخطة النظام الغذائي لمدة 7 أيام على جميع الفيتامينات والمعادن، وغير المشبعة والدهون "الجيدة" التي تحتاج إليها لزيادة الوزن بطريقة صحية.
بالإضافة إلى أننا لدينا ممارسة أفضل تدريب لمجمع كتلة العضلات والهيئات منحوتة العجاف.
تثبيت الآن والبدء في تحويل جسمك اليوم إلى آلة منحوتة يعني العجاف.
Ad networks
تحديث: 2016-05-06
الإصدار: 1.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 2.3.3 or later