Water Your Body

المياه جسمك
هل شرب كمية كافية من الماء؟ هل ننسى دائما على المياه جسمك بانتظام؟
المياه حقائق جسمك:
- ثمانية أكواب 8 أونصة من الماء هي الكمية الموصى بها يوميا. قد يكون المزيد من المياه اللازمة إذا كان أحد يمارس أو تعرق بشدة.
- المياه يزيد من عملية التمثيل الغذائي.
- الجفاف وتبقي بالتعب شعور واحد. الماء يساعد الدم الخطوة الأوكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا.
- هو الماء يجري رطب 85٪ من المخ يساعد بشكل صحيح الإجهاد نقصان.
- الماء يساعد على الحفاظ على المفاصل مشحم.
- المساعدات المياه في عملية الهضم عن طريق إذابة الجسيمات النفايات.
فوائد شرب الماء:
- يساعد الماء للحفاظ على وزن صحي للجسم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي والتحكم السعرات الحرارية.
- الماء يرطب البشرة لإعطائها صحية.
- المياه يمكن أن تمنع الصداع.
- الماء يساعد الكليتين.
- الماء يؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة.
- يمكنك البقاء في شكل الماء والسعرات الحرارية الحرة.
- زيادة لياقتك بالماء جسمك.
الماء ملامح الجسم:
- تذكير التي سوف أذكر لكم المياه تحتاج إلى شرب في بقية اليوم.
- المياه جسمك تخصيص خمسة أكواب.
- الإمبراطورية (أونصة) أو متري (مل) وحدة.
- انطلاق حسب الطلب وإنهاء الوقت لشرب الماء خلال يوم واحد.
- سجلات من سجل التاريخ.
- الماء القطعة الجسم.
البقاء في صحة جيدة وشرب كمية كافية من الماء!
***** بعض الاستعراضات
"المياه جسمك. رائع جدا وسهلة التطبيق"
"أنا أحب الماء التطبيق جسمك"
"المياه جسمك لطيف وسهل جدا للاستخدام"
"التطبيق أفضل المياه جسمك الحر"
"ماء الجسم الخاص بك هو مهم جدا لتحسين صحتك"
*****
المياه جسمك بانتظام. إذا أردت ماء الجسم الرجاء بتقييمها.
الماء إخلاء المسؤولية الجسم:
أي الماء في الجسم نصائح الاستهلاك هي توصيات فقط. إذا كان لديك أي شروط طبية أو غير متأكد من كمية المياه للشرب تأكد من استشارة الطبيب.