The Fit Factory- Never Give Up

مصنع صالح ومدرب اللياقة البدنية المهنية امتلاك المعرفة الهائلة و
القدرة على تشجيع المشاركين لدينا للوصول الى منطقتهم مناسبة. لدينا تنوعا
وسائل الراحة التي هي من standands الصناعة. يكون أحد المشاركين في برنامج اللياقة البدنية لدينا
والحصول على أهدافك من اللياقة البدنية achieved.We يعتقد الناس لتحفيز الناس، وليس الآلات. وبهذه الطريقة، لقد اختارته الموجهين لياقة بدنية الذين هم ودية وحصلت على المعرفة الصحيحة لجعل لكم تحقيق اللياقة البدنية من منطقة الراحة الخاصة بك. لهذا، ونحن أيضا باستمرار تحديث التغييرات تتجه-يجري في الصناعة لتوفير أفضل الحلول لجميع المشاركين لدينا. لدينا أفضل المعدات لمساعدة بفعالية وكفاءة الناس لزيادة لياقتهم البدنية (المرونة واللياقة البدنية القلب والأوعية الدموية، واللياقة البدنية العضلات) وهذه التهم لصالح مصنع مدربين محترفين غرس مفاهيم أفضل لياقة بدنية لأعضائنا. الخدمات المتخصصة لدينا هي زومبا، التمارين الرياضية، نجوم النادي الأهلي، HIIT، اليوغا وأكثر .. البقاء بصحة جيدة والتي سوف تجعلك تشعر بالثقة والسعادة. ندخل لدينا مناسبا المصنع، سيكون لدينا مدرب على دراية جيدة تساعد متفوق لك لتحقيق لكم
أهداف اللياقة البدنية.
زومبا
 
وقد اكتسب زومبا شعبيتها وانها أسهل طريقة لممارسة من الفئات الأخرى
بسبب وتيرة. انها مجرد مثل الرقص حيث كنت مجرد تحرك جسمك إلى
الموسيقى بضرب وزومبا ليس لديها أي حدود، أي. (يمكن لأي شخص ممارسة زومبا
المسائل سواء كنت صغيرا في السن، العمر، رقيقة، والدهون، والعضلات، والقدرات المادية المحدودة أو
غير الراقصات. فقط أشعر الموسيقى والسماح لجسمك يتحرك مع فوز وشئت
الحصول على نتائج حقيقية.
اليوغا
 
تصبح الحياة أسهل عندما يكون الجسم قد موازنة الصحة. ممارسة اليوغا
يجلب توازن مثالي في الجسم والعقل. أنه يعطي الجسم صحة المحتاجة ل
التعاون مع العقل، لذلك يتم تطوير هذا الثبات، رباطة الجأش، والحزم.
اليوغا توحيد الجسم والعقل والنفس. اليوغا تساعد في منع وعلاج هذا أيضا
الأمراض الصحية. فإنه يقضي على الألم والتعب وآلام، والسلالات والتوتر في العضلات. هذا
يخفف من الإجهاد والضغط والتوتر. هناك الكثير من الوضعيات ولكل واحد
لها فوائد خاصة بها، ويساعد على القضاء على مشاكل محددة.
نجوم النادي الأهلي
 
نجوم النادي الأهلي هو وسيلة فعالة للحصول علي صالح ويمكن لأي شخص أن يفعل ذلك. وهو برنامج اللياقة البدنية التي
يجمع بين مجموعة واسعة من الحركات الفنية في تجريب توقيت أو سجل
مع كثافة عالية نسبيا. نجوم النادي الأهلي هو تتغير دائما ومتنوعة. مع تناسب عبر
ممارسة الرياضة البدنية يمكنك تحقيق نتائج حقيقية. عبور نظم تناسب تنطوي
، يجلس القرفصاء، ودفع الناشئة، ورفع الاثقال والجمباز والجري والتجديف، ومجموعة كبيرة من عمليات سحب
حركات أخرى. سيكون لدينا عبر مناسبا مدرب تطلب منك بشكل فعال لتحقيق
أهداف تحسين اللياقة البدنية والمرونة.
HIIT
 
HIIT (عالية الكثافة الفاصلة التدريب) هو شكل من أشكال التدريب المتقطع و
استراتيجية ممارسة القلب والأوعية الدموية حيث فترة قصيرة من التمارين اللاهوائية مكثفة ل
تليها فترة نقاهة أقل كثافة. هذا هو مفهوم حيث يقوم واحد
انفجار قصيرة من ممارسة عالية الكثافة تليها نشاط منخفض الكثافة وجيزة،
مرارا وتكرارا، حتى أكثر إنهاكا للمتابعة. توقيت الفاصل الزمني يمكن متفاوتة مقرها
على مستوى اللياقة البدنية الحالي المشارك. أنتجت نظم HIIT بنجاح
تخفيضات كبيرة في كتلة الدهون في كامل الجسم وتتطلب عالية
الدافع والمصلحة من المشاركين.
التمارين الرياضية
 
التمارين الرياضية هو شكل من أشكال ممارسة اللياقة البدنية حيث أنه يجمع بين الهوائية الإيقاعي
ممارسة مع التمدد وتدريب قوة الروتينية بهدف تحسين جميع
عناصر اللياقة البدنية (المرونة، قوة العضلات، واللياقة البدنية القلب والأوعية الدموية). أنه
عادة يؤديها إلى الموسيقى ويمكن أن يمارس في إطار مجموعة التي يقودها
لدينا مدرب (اللياقة المهنية). ويمكن أيضا أن يتم منفردا وبدون موسيقي
مرافقة.