Six Pack Abs Workouts at Home

إذا كنت واعية حول الصحة واللياقة البدنية وترغب في بناء الجسم أو ممارسة الرياضة البدنية أو تريد أن تجعل ست حزم لذلك كنت في المكان الصحيح.
وهذا ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات في التطبيق منزل تساعدك على جعل ستة حزمة على البطن في المنزل. كما يوفر لك هذا التطبيق صحي تعليمي الروتيني، وبناء الجسم.
وهو يوفر ممارسة النصائح والحيل مرفوعة.
6 حزمة ABS التدريبات التطبيقات تشمل هذه الدروس:
دراجه هوائية
الكلاسيكية أزمة
أزمة العكسي
الخشب فرم
جذع دوران
الدمبل يطير
جبهة اللوح الخشبي
الطيور الكلب
شد الركبة
جسر Glute
الجانب اللوح الخشبي
اندفع
FOOR الروتينية
إلخ
هذا عبس التدريبات في المنزل التطبيق الميزات:
كمال الأجسام تعليمي خطوة بخطوة
لا حاجة رياضة
الصالة الرياضية في المنزل
تمرين مرفوعة
واجهة المستخدم ودية
التطبيق يعمل دون اتصال
الأمثل للموبايل وكمبيوتر لوحي