تعلم الدفاع عن النفس

إذا كنت ترغب في ذلك، يرجى دعم لنا صنف ذلك ★★★★★ تقنيات الدفاع عن النفس هو أفضل فنون الدفاع عن النفس للدفاع عن النفس. هذه تتطلب التفاني قوي والممارسة، وليس للقصر. ويشمل الدفاع عن النفس الكثير من فنون الدفاع عن النفس مثل التايكوندو والملاكمة التايلاندية، الايكيدو والكاراتيه والكونغ فو، الجناح تشون، الكيك بوكسينغ، فنون الدفاع عن النفس، نينجوتسو، جيو جيتسو البرازيلية مشاهدة أشرطة الفيديو وقراءة المقالات. يظن كثير من الناس للدفاع عن النفس كما ركلة الكاراتيه إلى أعلى الفخذ أو ضربة بالكوع في عيون للمهاجمين. ولكن الدفاع عن النفس، يعني في الواقع تفعل كل ما هو ممكن لتجنب القتال شخص يهدد أو الهجمات لك. الدفاع عن النفس هو كل شيء عن استخدام الذكاء الخاص بك - وليس بقبضات يديك. مع هذا التطبيق سوف تتعلم فن الدفاع عن النفس. تعلم أشكال وحركات هذا الفن القتالي. ومن ناحية التقنيات والأسلحة، فئات ومستويات مدرسة ... وهي أيضا مثالية التطبيق بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون بالفعل الدفاع عن النفس. تعلم كيفية التحرك وركلة مثل مقاتل محترف الدفاع عن النفس. التمتع بفوائد للدفاع عن النفس ويانغ ويبدأ في ممارسة هذا الفن القتالي. تحذير: يجب عدم استخدام هذا التطبيق والدفاع عن النفس بشكل عام في أي شكل من أشكال السلوك العدواني.