Pure Healing Yoga

مهما كان عمرك، يمكن أن اليوغا تعزز نمط حياتك
اليوغا هي ممارسة قديمة التي تساعد على خلق شعور من الاتحاد في الجسم والعقل والروح. ان يجلب لنا التوازن. يستخدم اليوغا الوضعيات (المواقف)، وتركيز تركز على أجزاء الجسم محددة، وبراناياما (تقنيات التنفس) لدمج الجسم مع العقل والعقل مع الروح. بدأ كممارسة اليوغا الروحية، لكن الأميركيين لا يفعلون ذلك في المقام الأول لممارسة الرياضة والحد من الإجهاد، وكلاهما يوفر العديد من الفوائد الصحية.
 
يوفر النقي شفاء اليوغا مختلف الوضعيات (المواقف) للمبتدئين، لفقدان الوزن، لمجموعة متنوعة من الظروف الصحية بما في ذلك اضطرابات القلق أو الإجهاد، والربو، وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض العيون، والغدة الدرقية، والاكتئاب وأكثر من ذلك بكثير. الممارسة المنتظمة لليوجا لا يوفر فقط قوة والهدوء، ولكن أيضا من خلال تطبيق في الحياة اليومية يمكن أن تعزز العافية العقلية.
هنا هو ما سوف تكتشف داخل بيور شفاء اليوغا:
- ممارسة اليوغا في المنزل
- مستوى اليوغا الأساسية
- مستوى المبتدئين اليوغا
- كور اليوغا
- اليوغا لفقدان الوزن
- شفاء اليوغا - علاج لمجموعة متنوعة من الظروف الصحية بما في ذلك اضطرابات القلق أو الإجهاد، والربو، وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض العيون.
- اليوغا متقدم