PEP: Fasting 🕓 healthy plan for lose weight

غذائي مرهق؟ هل تريد أن تفقد الوزن وزيادة صحتك؟
PEP: الصيام هو تطبيق لفقدان الوزن والاستعادة والرفاهية. يعتمد برنامج فقدان الوزن على التقنية المعروفة للصيام المتقطع وتكييفه بشكل فردي بالنسبة لك.
الصيام المتقطع هو نظام غذائي لفقدان الوزن، وهو جوهره هو الرفض الدوري للأكل. هذا النوع من النظام الغذائي يجعل الجسم يحرق الدهون وفقدان الوزن، مما سيسمح لك برؤية النتائج الأولى من فقدان الوزن في غضون أسبوع. الميزة الرئيسية هي أنه لا تضطر إلى تخلي عن الطعام على الإطلاق، فسيكون ذلك كافيا لتخطي وجبة الإفطار والغداء أو العشاء.
التطبيق سوف يساعد:
- لفقدان الوزن.
- تقليل التوتر.
- لتحسين الرفاه
- تطبيع النوم
- لتحسين صحتك
إنها تتيح لك تطوير برنامج مخصص للصيام والاستعادة المتخصصة، مما سيساعدك على الخسارة بسرعة الوزن دون إيذاء صحتك. لا توجد وجبات غذائية أو عدادات السعرات الحرارية. يتيح التطبيق أيضا أن تصبح أكثر رياضيا وتحسين رفاهك. النتيجة مرئية بعد أسبوع.
ميزات التطبيق:
- التكيف مع خطط الجوع.
- وضع هدف شخصي.
- الموقت الجوع.
- خطط المجاعة الفاصلة المعروفة: 14/10، 16/8، 20/4.
إحصائيات مريحة عن الجوع الخاص بك. جميع النتائج على المخططات المريحة.
- التطبيق متاح مجانا.
ما هي فوائد الصيام المتقطع؟
الفوائد الصحية للصوم المتقطع ثبت من قبل البحث العلمي .
تحسين نمط الحياة والصحة.
الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فقدان الوزن السريع واستعادة وزن الجسم الصحي.
أعراض الحساسية والتعصب الغذائي يمكن تخفيضها.
يقوم Body بتطوير آلية جديدة لحرق الدهون.
الجوع يحفز تطهير الجسم.
الصيام المتقطع هو تغيير طبيعي في نظامك الغذائي.
نحن نقدر آرائكم وتجربتك حتى لا تكون كذلك يخشى مشاركتها معنا pep@smorodina.mobi
إذا كنت تحب PEP: الصيام، من فضلك، اترك مراجعة!